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  • 维生素C

丁香医生审稿专业委员会同行评议通过
    维生素C
    词条作者
    田建卿

    田建卿内分泌科副主任医师

    审核专家
    石浩强

    石浩强西药房副主任药师

    发布时间 2020年02月14日

    最后修订时间 2025年04月30日

    · 不推荐通过补充来预防慢性疾病。
    · 推荐选择成分简单,香精、色素、添加剂少的产品。
    · 不宜长期过量服用,日常膳食均衡更为重要。
    功效作用
    用药禁忌
    用法用量
    不良反应
    更多信息
    更多
  • 功效作用

    概述

    维生素 C,英文 Vitamin C,又称之为抗坏血酸、维生素丙、丙种维生素,丙素,Ascorbic Acid。

    维生素 C 主要含于新鲜蔬菜和水果中,如番茄、菠菜、桔、橙、枣等食物中。

    药用的维生素 C 为合成品,属于非处方药。

    维生素 C 除了作为非处方药治疗维生素 C 缺乏,还是一种常见的具有美白等功效的化妆品成分,详细内容可查看抗坏血酸。

    维生素 C 有哪些规格?

    • 片剂:每片 20 毫克、25 毫克、50 毫克、100 毫克、250 毫克,1 克,其中 100 毫克和 1 克最为常用。
    • 泡腾片:每片 500 毫克、1 000 毫克。
    • 注射液(针剂):每支 2 毫升 100 毫克、2 毫升 250 毫克、5 毫升 500 毫克、5 毫升 1.0 克、20 毫升 2.5 克。

    维生素 C 通常用于什么人群?

    维生素 C 主要用于有维生素 C 缺乏或可能缺乏的人群,主要见于严重营养不良者、物质滥用者和酗酒者,或者生活在贫困地区或膳食中缺乏水果和蔬菜的人群。

    维生素 C 通常治疗什么症状?

    维生素 C 缺乏,又称之为坏血病,最具特异性的症状可以最早出现在维生素 C 摄入不足后 3 个月,表现为毛囊角化过度(类似于鸡皮疙瘩)和毛囊周围出血,伴瘀点和毛发卷曲。其他常见症状包括瘀斑、牙龈炎(伴出血、牙龈萎缩和龋齿)、干燥综合征、关节痛(需要排除痛风,痛风不宜使用)、水肿、贫血和伤口愈合不良。

    皮肤出血点最初可以是不高出皮面的,但随着病情发展多个出血点可以发生融合后高出皮面,这种情况常常发生在腿部。肌肉或骨膜出血可能伴发肌肉骨骼、关节的肿痛,有时疼痛可以很严重。还可以出现一些全身性不舒服的症状如无力、厌食、抑郁、呼吸费力、血压低等。

    适应证

    • 维生素 C 缺乏(又称之为坏血病)的预防和治疗。
    • 急慢性传染病,维生素 C 消耗量增加,需要适当补充;部分疾病康复恢复后,创伤创面或切口愈合不好的,可以适当补充。
    • 克山病(一种心脏病,目前认为与缺硒密切相关,可导致肺水肿和心衰,不及时治疗,死亡率高)患者发生急性重症时可以大剂量使用。
    • 用于肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时的肝脏损害。
    • 用于各种贫血、过敏性皮肤病、口疮、促进伤口愈合等。

    维生素 C 可以用来预防疾病吗?

    目前不推荐通过补充维生素来预防慢性疾病。

    目前的资料显示补充维生素 C 不能预防癌症发生,不能预防心血管疾病发生,不能预防白内障或黄斑变性。维生素 C 对于普通感冒的预防作用较小,几乎没有作用。

  • 用药禁忌

    禁用人群

    对于该药任何一个成分或辅料存在过敏的患者。

    慎用人群

    这类情况下,衡量利弊后方可考虑使用维生素 C,必须在医师指导下使用:

    1. 肾结石患者:

    维生素C摄入量与男性肾结石之间存在一定相关性,尤其是剂量非常高的情况下,容易出现,因此不支持对男性进行常规补充维生素 C,特别是对于任何有草酸盐结石形成倾向的患者。

    2. 体内铁过多患者:

    又称之为铁过载,如镰状细胞病、地中海贫血、有骨髓移植史的患者。当这些患者大量摄入维生素 C 时,极少数情况下可引起致命性心律失常,因此这类患者避免常规补充维生素 C,这类患者可以正常摄入含维生素 C 的新鲜水果或蔬菜。

    3. 患有以下疾病者:

    • 半胱氨酸尿症;
    • 高草酸盐尿症;
    • 草酸盐沉积症;
    • 痛风;
    • 糖尿病(维生素 C 会干扰血糖测定);
    • 葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(维生素 C 可引起溶血,发生贫血);
    • 血色病;
    • 铁粒幼细胞贫血。

    特殊人群

    维生素 C 可以通过胎盘及分泌入乳汁,目前对于妊娠及哺乳期间服用本品的安全性不明确,因此在妊娠或哺乳期间,只有当医生认为必须服用时才可以服用,并且不能超过规定的剂量,因为长期过量服用可能会对胎儿和新生儿有害。妊娠期间服用过量时,可诱发新生儿产生维生素 C 缺乏症。

    相互作用

    • 抗生素类:

      • 磺胺类药物与维生素 C 联合使用,会增加维生素 C 的排泄,影响维生素 C 的吸收,同时大剂量维生素 C 会促使磺胺类药物在肾脏内形成结晶,因此这两种药物应该避免一起使用。
      • 红霉素与维生素 C 一起使用,维生素 C 的偏酸性会导致红霉素大量分解破坏,影响其抗菌效果,因此两种药物应避免一起吃。
      • 环丙沙星与维生素 C 一起吃,会影响环丙沙星的吸收,降低疗效,避免两药一起吃。
      • 四环素类(四环素、土霉素、金霉素)与维生素 C 一起用的时候会增加维生素 C 的排泄,如果一起用需要适当增加维生素 C 的服用剂量。
      • 甲硝唑注射液与维生素 C 混合后会出现溶液变色、甲硝唑的含量会下降,两药不要放在一起静脉滴注。
      • 诺氟沙星注射液与维生素 C 混合会增加不良反应的发生率,避免一起静脉滴注。
    • 维生素类:

      • 维生素 B 或维生素 K 与维生素 C 一起吃,会发生氧化还原反应,从而失去药物效果,需要避免在一起吃。
      • 叶酸和维生素 C 一起服用会影响叶酸的吸收,两种药物需要错开时间服用,建议间隔 1 小时以上。
    • 微量元素与矿物质类:

      • 钙剂和大剂量维生素 C 一起服用,会促使钙剂在肾脏形成结晶,二者要避免一起吃。
      • 铁剂,如硫酸亚铁、多糖铁复合物,与维生素 C 一起服用,可以促进铁的吸收,缺铁治疗的时候二者多一起服用。
    • 抗凝药物:

      • 维生素 C 可影响肝素、华法林等药物的抗凝效果,二者一起服用的时候要根据体内凝血的情况及时调整药物治疗剂量。

      • 阿司匹林:代谢后会产生水杨酸,主要通过肾脏排泄,维生素 C 会导致水杨酸排泄减少,容易引起水杨酸中毒,两种药物不能一起服用。

    • 精神类药物:

      • 巴比妥类(苯巴比妥、巴比妥、戊巴比妥)会增加维生素 C 的排泄,二者联合使用时,需要适当增加维生素 C 的剂量。
      • 奋乃静与维生素 C 会互相影响,减弱药物效果,避免两种药物一起服用。
      • 苯妥英钠与维生素 C 一起使用,会降低药物吸收、影响药物疗效,避免二者一起使用。
      • 左旋多巴和维生素 C 一起使用,会降低其治疗效果,避免一起服用,如要一起使用需要增加左旋多巴的药物剂量。
    • 抗肿瘤药物:

      • 丝裂霉素、环孢霉素等,与维生素C 一起使用,会降低药物效果,两种药物不宜一起使用。
    • 抗病毒药物:

      • 高剂量维生素 C 会降低茚地那韦(蛋白酶抑制剂)的血清浓度,干扰其有效性,避免二者一起使用。
    • 茶碱类:

      • 如氨茶碱,维生素 C 会降低茶碱类药物的吸收,药效减弱,避免二者一起使用。
    • 碳酸氢钠:

      • 偏碱性,维生素 C 偏酸性,两种药物一起使用会发生中和反应,降低两种药物的疗效,因此避免这两种药物一起使用。
    • 去铁铵:

      • 与维生素 C 同时使用可增强组织的铁毒性,尤其是对心脏的毒性,造成心脏代偿性失调,避免二者一起使用。
  • 用法用量

    概述

    • 片剂:用水冲服,对水温无要求,以自己感到舒适为主即可;

    • 泡腾片:用冷水或温开水溶解后服用,建议溶解于适量的水中后服用,如 200 毫升;

    • 针剂:肌肉内注射、静脉注射或溶于 5%~10% 葡萄糖液中稀释后静脉滴注。

    • 一般用法用量:

      • 成人及儿童:口服(饭后)一次 50~100 mg,每日服用 2~3 次;亦可静脉注射或肌内注射,或以 5%~10% 葡萄糖液稀释后静脉滴注,每日 0.25~0.5 克(儿童0.05~0.3 克),必要时可根据情况增加用量。
    • 用于治疗维生素缺乏(抗坏血酸病)

      • 成人:剂量通常为每次 100~300 毫克,每天 3 次,每天总的剂量不超过 1000 毫克,持续 1 个月。
      • 儿童:推荐剂量为每次 100 毫克,每天 3 次,持续 1 周;之后一日 1 次,持续数周,直到患儿完全恢复。
    • 用于治疗克山病

      • 成人:首次使用剂量 5~10 克,加入 25% 葡萄糖注射液中,缓慢静脉注射。
    • 用于治疗口疮

      • 成人:将 1 片维生素 C(100 毫克)压碎,撒于溃疡面上,闭口片刻,每天 2 次,一般 3~4 次即可治愈。
    • 用于酸化尿

      • 成人:每天服用 4~12 克,分次服用,每 4 小时服用一次。
    • 用于治疗特发性高铁血红蛋白血症

      • 成人:每日 300~600 毫克,分次服用。

    药物过量

    每日推荐剂量不超过 1 克,短期或长期过量服用维生素 C 每天大于 2 克会增加副作用的风险。

    过量服用可引起的不良反应包括:

    • 可引起皮肤发红发亮、皮疹;
    • 头痛;
    • 尿频;
    • 腹部疼痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流、恶心呕吐;
    • 有时也可见泌尿系的结石,出现腰背部或腹部疼痛、血尿等;
    • 出现血凝或静脉血栓,溶血。

    如果出现不良反应需要及时去医院就诊。

    药物漏用

    如果发现漏服药物,及时补服或是在下次服药时把漏服的药物补上就可以了。

    注意事项

    • 药片色泽变黄或是性状发生改变后不能服用;
    • 维生素 C 不宜长期过量服用,否则突然停药有可能出现维生素 C 缺乏症(坏血病)的症状,如果是大量长期服用,停药时需要逐渐减量停药;
    • 维生素 C 可干扰化验结果,如导致大便潜血、尿糖、血糖假阳性;干扰血清乳酸脱氢酶、血清转氨酶结果;血清胆红素浓度升高;尿中草酸盐、尿酸盐和半胱氨酸水平增高;尿酸碱度下降等,如果服用维生素 C 在进行化验时请告知医生;
    • 维生素 C 可破坏食物中的维生素 B12,阻碍食物中的铜、锌离子吸收,可能会产生维生素 B12,或铜、锌缺乏的症状;
    • 过量服用可引起不良反应:每日服用 1~4 克,可引起皮肤发红发亮、皮疹、头痛、尿频、腹部疼痛、腹泻、胃酸过多、胃液返流、恶习呕吐,有时也可见泌尿系的结石、血凝或静脉血栓、溶血等。每日用量超过 5 克时,可导致溶血,严重的可危及生命。

    维生素 C 如何选购?

    维生素 C 的选择主要看剂量、剂型和产品类型,市面上的维生素 C 产品类型可以分为保健品和 OTC(非处方药)两类,建议选择有 OTC 标志的维生素 C 片,推荐选择成分简单,香精、色素、添加剂少的产品。

    1. 剂量 [7]:推荐选择 1 粒剂量不超过 100 mg 的维生素 C 片。

    不同人群的维生素 C 推荐每日摄入量不同:

    人群类别 年龄段/孕周阶段 推荐每日摄入量
    普通人群 1岁以下 不推荐额外补充
    1~3岁 40 mg
    4~6岁 50 mg
    7~10岁 65 mg
    11~13岁 90 mg
    14 岁及以上成年人 100 mg
    孕妇 孕 1~12 周 100 mg
    孕 13~27 周 115 mg
    孕 ≥28 周 115 mg
    乳母喂养人群 - 150 mg

    注意,每天摄入的总维生素 C 不能超过上限:

    年龄段 每日摄入上限
    1~4 岁 400 mg
    4~7 岁 600 mg
    7~11 岁 1000 mg
    18 岁及以上
    (含孕妇、乳母)
    2000 mg

    部分产品维生素 C 含量每片高达 1000 mg,已远高于推荐补充量。另外,日常饮食中也会摄入维生素 C,因此不推荐日常食用这类高剂量的维生素 C 补充剂。

    2. 剂型:不同剂型之间无差别。

    市面上的维生素 C 以片剂为主,包括普通压制片、泡腾片和咀嚼片。

    非处方药以普通压制片为主,泡腾片和咀嚼片多为保健品。

    维生素 C 补充效果以每片维生素 C 含量为准,与剂型无关。

    3. 推荐带有 OTC 标志的。

    带有 OTC 标志的维生素 C 片成分更为简单,想要选择口味更佳的保健品,也应选择人工香精、色素、添加剂少的。

    4. 价格:不是越贵越好。

    常见的国产品牌,每瓶维生素 C 片(100 mg * 100 片 )的价格在 2 元左右,成人每日 1 片 100 mg 即可达到补充效果。

  • 不良反应

    暂无

  • 更多信息

    概述

    维生素 C 是一种可逆性生物还原剂,维持含有铁和铜的多种酶的活性;其抗氧化能力也可稳定许多其他化合物,包括维生素 E 和叶酸等,也可作为叶酸还原为二氢叶酸和四氢叶酸的辅因子;维生素 C 还参与了体内很多工作,包括脂肪酸运输、胶原合成、神经递质合成、前列腺素代谢、一氧化氮合成等。

    • 成分:维生素 C 和辅料

    • 化学名称:L-抗坏血酸

    • 化学结构式:图片1.png

    图片来源:参考文献[1]
    • 分子式:C6H8O6

    • 分子量:176.13

    • 药品颜色及形态(液态,胶囊,药片,粉末等):片剂为白色或略带淡黄色的片;泡腾片为白色或带有颜色的片剂,药片表面可有散在带颜色的小点;针剂:无色至微黄色的澄清透明液体。

    存储方法

    · 放置在儿童不能接触到的地方。
    · 过期药品请勿使用,建议丢弃,避免误服。
    · 避光、密封、在干燥处保存。

    参考资料
    监制:曹梦琪 [1] 陈新谦,金有豫,汤光. 新编药物学(第 17 版)[M]. 北京:人民卫生出版社,2011: 781-782. [2] Kathleen M Fairfield, MD. 疾病预防中的维生素补充. UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/vitamin-supplementation-in-disease-prevention. (Assessed on May 21, 2019). [3] Sassan Pazirandeh, David L Burns. 水溶性维生素概述. UpToDate 临床顾问. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/overview-of-water-soluble-vitamins. (Assessed on Jan 29, 2020). [4] 维生素 C 片(浙江医药). 0.1 g. 浙江医药股份有限公司新昌制药厂. H44021227. [5] 力度伸(维生素C泡腾片). 1 g. 拜耳医药保健有限公司. H20056946. [6] 维生素 C 注射液(天方药业). 2 ml : 0.25 g. 天方药业有限公司. H41020284. [7]中华人民共和国卫生行业标准WS/T578.5—2018.中国居民膳食营养素参考摄入量第5部分:水溶性维生素[S].中华人民共和国国家卫生健康委员会,2018.
功效作用
用药禁忌
用法用量
不良反应
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