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您好

从喉镜单子来看，鼻咽部未见异常，咽喉部慢性充血，双侧扁桃体不大，梨状窝无积液，会厌抬举可，舌根部淋巴滤泡增生，双侧声带肿胀，双侧声带动度好，声带沟，如图红色箭头所示，

现在诊断为咽喉炎，声带沟，

我推荐您的方案如下，

1，养成规律的生活习惯，不要熬夜，吸烟以及忌食辛辣食物，最好能够做到严格的禁声，少说话，尽量做到不说话，声带肿胀的部分自然而然褪去。

2，声带沟不是您近期发音发音的主要原因，现在有声音嘶哑，主要是咽喉炎，不需要特别处理声带沟。

3，普米克令舒，每天2次，每次1ml，雾化吸入，1周，减轻您现在的声带水肿，缓解您声音嘶哑的问题，现在药物治疗同时配合功能性的恢复，比如说我以下介绍的嗓音发音训练。

4，一定要改变你的发声习惯，很多慢性咽喉炎并不完全由于说话多，而是发音习惯有问题，就像很多歌唱家，虽然经常唱歌，但是他没有咽喉炎，就是因为他们的发音习惯是正确的，做是发声训练同样重要，您可以在淘宝的书店上买一些，发音训练相关的书籍，同样可以有利于你的，声音嘶哑的恢复，在治疗的同时，也可以使得你的嗓音发音更加优美，坚持发音训练，您可以周五全天到省立医院南区，耳鼻喉门诊，来做发音训练矫正不良发音习惯。

5，针对声带沟可以考虑来我院现场评估，声带脂肪注射术可以进一步改善发音质量，减轻用嗓疲劳。

6，请禁声，药物，嗓音训练必要结合起来综合治疗，建议您定期门诊复查一个喉镜，决定下一步的治疗方案。

祝安好！

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