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您这个状态考虑黑头粉刺可能性比较大。

照片可以看到您鼻部皮肤有很多黑头，这样的状态来看考虑黑头粉刺可能性大。黑头粉刺也就是黑头，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。黑头粉刺好发于面部、前胸和后背，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

治疗的话可以外用阿达帕林凝胶，晚上一次用牙签点涂在黑头部位，初期会有一定的刺激，建议涂抹十到二十分钟后洗掉，逐渐延长时间，慢慢建立耐受，这样就不容易出现您之前那种情况了。对于红肿痘痘可以同时外用莫匹罗星软膏或者夫西地酸乳膏，一天两次。

平时还要注意少吃油腻食物及甜食。尽量避免熬夜，最好晚上十点到十一点前睡觉，保持心情舒畅，减少负面情绪和自身压力。

红肿痘痘是痤疮的一种表现。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，闭口粉刺和红痘痘都是痤疮的典型表现，各种状态的痘痘都有。痤疮的发病原因很多，跟内分泌、饮食、作息、情绪等都是有关系的，喝牛奶、吃糖和熬夜等等，都是可能会诱发痤疮的。

刚刚也忘记说，建议不要挤痘痘，要么容易留下凹陷性疤痕。

破溃时不能用阿达帕林，红肿痘痘建议涂夫西地酸乳膏或者莫匹罗星软膏。