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你好，首先根据您的年龄是56岁，这个痣长了两三年了，应该是在50岁以后出现的，而且位置处于足底，咱们直接来说结论，像这种痣一定是建议手术切除的。
目前从图片上来看颜色偏淡，边界清楚，应该是良性的，但是它会有恶变的几率，而且也比较高。所以说在你合适的时间一定要去当地正规医院看一下，选择手术切除就可以了，这个不可以使用激光。手术很简单，属于门诊手术，局麻下就能够操作，做完就可以回家了。一般来说12~14天左右拆线，短时间内不用不能碰水，你合理安排一下时间，谢谢。