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您好，目前看面部大小不一红疙瘩，反复发作，首先考虑痤疮

痤疮是皮肤雄激素水平高，皮脂腺增生分泌旺盛，油脂多继发痤疮杆菌感染的，同时可以诱发毛囊口过度角化形成闭口粉刺
不过熬夜，饮食，精神紧张焦虑压力大，抵抗力差也会诱发加重，影响因素太多，所以容易反复发作

治疗建议吃上米诺环素，早晚各50mg，外用夫西地酸乳膏，早晚各一次涂上，连续用上至少1个月复诊，疗程一般6-8周

后面米诺环素停药后，如果仍然反复发作，可以考虑吃上异维a酸，这个药是可以抑制皮脂腺分泌，减少油脂，减少复发的，需要吃至少3-6个月
需要每个月查肝功能和血脂，有抑郁症不能吃，停药半年才能有生育计划，有可能吃药期间出现耐受不了的皮肤干燥，或者爆痘，停药大部分人可以恢复，也不用太担心

平时尽量饮食清淡一点，辛辣刺激海鲜牛羊肉少吃，别熬夜，尽量11点之前睡，别抠挠刺激，不然容易加重炎症并且容易出现色素沉着斑，留痘坑痘印

吃米诺环素期间注意防晒，打伞戴帽子口罩都可以
如果吃药期间出现了耐受不了的头晕恶心呕吐，停药都可以恢复，也只有很少一部分人出现，不用太担心

痘印上可以外用积雪苷霜软膏，早晚各一次涂上至少3个月帮助痘印消退，如果后面效果不好，可以在红疙瘩好转状态做点阵激光治疗

积雪苷霜软膏我这系统里没有，开不了，网上也可以买到

对的，早晚饭后吃
洗面奶可以买芙清或者薇诺娜的清痘系列洗面奶
护肤品可以选择药妆类的保湿修复，比如薇诺娜舒敏特护霜，理肤泉b5这些
面膜可以用创福康，绽妍，可复美的保湿补水

过度辣甜油食物少吃，其他都可以吃，多吃绿色蔬菜