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您好！我是刘医生，已收到您的病史资料，感谢您的信任和咨询。
我会认真查看您发来的所有资料，对您的疑问进行详细解答，大约在15分钟内通过语音或文字形式发给您，请您稍等。如果我没有及时的回复您，说明正在做手术、出门诊或处理急诊患者，还请您稍等一会，我会尽快回复您的问题，感谢您对我们皮肤科医生的理解。
温馨提示，您还有2次追问机会，所以这条消息不要回复，等我回答您的问题后，再进行下一次追问，以免浪费有限的提问机会。

根据照片和描述，手部指甲出现变形缺损，如果没有其他皮肤病，首先考虑是甲癣，真菌感染引起。
可以吸收后将病甲尽量打磨薄，外用抗真菌的药物比如阿莫罗芬擦剂（建议换成进口的），一周两次，因为指甲的生长速度比较慢，一个月只长3mm左右，所以需要治疗半年以上，需要涂到指甲好转之后继续涂半个月以上。
治疗要持之以恒，不能见好就收！一般外用药要持续用药，一直到不见症状两周以后。
最好去当地医院皮肤科做一个真菌刮片的检查，以明确诊断。

正常饮食的话，一般不会有营养缺乏的。可以先做个真菌检查，如果没有真菌的话，可以抽血化验一个维生素D，有的人维生素D缺乏有可能引起甲的改变。