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您好！我是刘医生，已收到您的病史资料，感谢您的信任和咨询。
我会认真查看您发来的所有资料，对您的疑问进行详细解答，大约在15分钟内通过语音或文字形式发给您，请您稍等。如果我没有及时的回复您，说明正在做手术、出门诊或处理急诊患者，还请您稍等一会，我会尽快回复您的问题，感谢您对我们皮肤科医生的理解。
温馨提示，您还有2次追问机会，所以这条消息不要回复，等我回答您的问题后，再进行下一次追问，以免浪费有限的提问机会。

您既往有没有牛皮癣？身上只有图片中的这几块吗？头发是一束一束的吗？

根据照片和描述，您上肢、头皮反复起片状红色斑丘疹，有瘙痒，考虑钱币状湿疹，属于过敏，发作和免疫状态有关，病因目前尚不明确，有可能复发，与机体内因、外因、社会心理因素等都有关。机体内因包括免疫功能异常和系统性疾病（如内分泌疾病、营养障碍、慢性感染等）以及遗传性或获得性皮肤屏障功能障碍。外因主要包括环境或食品中的过敏原、刺激原、微生物、环境温度或湿度变化、日晒等，这些均可以引发或加重湿疹。
建议洗澡不要搓澡，洗澡水不要太烫，洗完澡立即外用低敏的保湿霜，比如说协和维生素E乳、丝塔芙，aveeno，凡士林都可以，有对皮肤起到保护的作用，减少湿疹的复发，不要用洗手液洗手，干活要带外面是橡胶，里面有夹层的手套。
局部可以外用弱效激素地奈德或者丁酸氢化可的松乳膏一天两次，反复发作可以在好转后改用不含激素的PDE4抑制剂比如克立硼罗乳膏一天两次，再用2周，减量为一天一次再用1个月，然后减量为隔日一次用2个月，再一周两次用3月维持，防止复发。因为有时候表面感觉好了，但实际上并没有完全恢复，所以容易复发。很痒可以同时口服抗组胺药氯雷他定或者西替利嗪或者依巴斯汀每晚一片，白天也是很痒，可以两种抗过敏药联用，比如说早上吃依巴斯汀一片，晚上吃氯雷他定一片，复方甘草酸苷片早晚各2片，治疗7-10天。
一定不要搔抓，痒的时候拍一拍，否则容易导致皮肤屏障受损，形成恶性循环。
饮食关系不大，不要喝酒、吃辣椒就可以。

现在不痒，可以只外用地奈德药或者丁酸氢化可的松乳膏中的一种外用药就可以，等红肿消失或者明显减轻之后，再用克立硼乳膏，逐渐减量。头发头顶发量少，不是束状发（如下图）。