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您好，感谢您的信任，问诊内容已经收到，我将用10分钟左右时间整理信息。
为了能更好的分析病情，制定完善的治疗方案，评估疾病预后，我将以语音或者文字形式和您沟通，感谢您耐心等待。

我文字总结一下您的治疗方案。
1.买个洗鼻器洗鼻子，鼻炎发作时每天两次，没症状时每天一次，就和刷牙洗脸一样每天都做，洗鼻器能显示水温，37到39℃，适合鼻腔黏膜的温度，洗鼻子需要用专门的洗鼻盐，洗鼻子时水从一侧鼻腔进去，从另一侧鼻腔出来，长年坚持，对于治疗鼻炎和提高抵抗力方面都有帮助。
2.鼻喷激素，布地奈德喷鼻剂或者糠酸莫米松喷鼻剂，每天两次，每次每个鼻腔两喷，洗完鼻子一个小时后喷鼻子。连续用症状消失再每天早晨喷一次巩固一周。
3.口服抗过敏药，氯雷他定片或者孟鲁司特片，每天晚上一粒，吃7至10天。
4.在生活中寻找过敏源，比如突然接触冷空气，猫毛，狗毛，螨虫，尘土等等，尽量避免接触过敏原，减少过敏性鼻炎的发作。
5.保证充足睡眠，减少生活和工作压力，适当运动，提高抵抗力。
祝您早日康复，这是基础治疗，有问题再联系我根据症状调整治疗方案。

您按照我的建议去做。
感谢您的信任，如果我的解答对您有帮助，麻烦帮我点个五星好评作为鼓励，您的认可是我持续提供专业服务的最大动力。
祝您早日康复，有问题可以再咨询我。