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早上好，目前这个考虑过敏，但不像食物过敏，过敏原应该来自于空气当中的外界，但从表面看不出具体诱因，通常是对症处理。
药膏可以任选其中一种，里边含有激素，局部短期外用不用担心，每天1~2次，按照说明书使用，好转之后逐渐停用：糠酸莫米松乳膏（Mometasone furoate Cream）、地奈德乳膏（Desonide Cream）、丁酸氢化可的松软膏（Hydrocortisone Butyrate）、醋酸氢化可的松（Hydrocortisone Acetate）。
可以继续服用氯雷他定，除了这个之外，还可以选择其他的品种，服药期间可能会有轻度嗜睡感，属于正常副反应。瘙痒减轻后随时可以停用：盐酸西替利嗪（Cetirizine Hydrochloride）、左西替利嗪（Levocetirizine）、咪唑斯汀(Mizolastine)、依巴斯汀（Ebastine）、马来酸氯苯那敏 (Chlorphenamine Maleate)。
最近注意休息，白天注意防晒。可以适当多吃点含维生素C丰富的水果。面部可以继续使用保湿护肤品。以后不要再抠了，会损伤角质层和皮肤屏障。

好比说这两种，任选其中一种，国外应该有卖的。国内处方在国外不通用，厂家也不一样，就是举个例子。祝早日好转。

您好，忌口方面关系应该不大，如果比较介意的话，那就不喝酒，少吃辣，海鲜类食品少吃。自己在网上查一下，看有哪些光敏性的食物，这个也适当少摄入一些。
植物的飘絮和花粉这些肯定要注意避免，尽量少接触，外出的时候戴口罩。