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你好，根据你的症状来看，考虑可能是痤疮，建议可以外用过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸乳膏，每日两次，早晚各一次，由于在哺乳期口服药可暂时不用。

痤疮是皮肤科最常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青春期男女，常称之为“青春痘”。常发部位是脸部，耳后，胸前，后背等。

痤疮的发病因素其实为四个：1、毛囊口角化过度形成狭窄。2、炎症 3、痤疮丙酸杆菌感染。4、皮脂腺分泌旺盛，可能体质有关，青春期至30-40岁这个阶段可能会反复发作。

很多其他因素也会影响这4个原因，会导致痤疮反复发作，比如油炸甜腻饮食和奶制品、熬夜、遗传、工作压力、护肤品等多种因素均参与痤疮的发作，而不知道有没有以上其他的因素同时存在，如果有的话也要尽量注意避免。

根据您的具体情况，推荐治疗意见如下↓
1、外用氧化苯甲酰凝胶（班赛）或夫西地酸软膏，涂抹于炎症性皮损（红色痘痘）处，每天2次；

2、另外，日常护理及生活建议：
1）注意不要熬夜，保证充足的睡眠，作息规律。
2）自我情绪调节，避免出现紧张、焦虑、烦躁以及抑郁等情绪。
3）注意皮肤清洁，可选用控油保湿清洁剂洁面，当然也不能过度清洗，不要挤压、摩擦、搔抓、刺激痘痘。注意皮肤保湿，建议选择舒敏保湿类护肤品。推荐选择医用品牌比如薇诺娜、绽妍等，更安全有效。
4）饮食要清淡，不要喝牛奶，可以喝酸奶，少吃甜食，少吃太咸、太油腻以及刺激性食物。

您不要太担心，痤疮通过治疗和生活调节，是可以慢慢会控制的。