丁香医生审稿专业委员会同行评议通过大蒜可以治疗失眠吗？
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胃病会影响睡眠质量吗？
传言：胃病会影响睡眠质量真相：真的确实如此。消化系统疾病可分为功能性胃肠疾病和器质性胃肠疾病，目前与睡眠关系较受重视的是功能性消化不良和胃食管反流病。约 50% 的功能性消化不良患者伴有不同程度的睡眠障碍，可能表现为入睡困难、夜醒、早醒等失眠症状、睡眠期腿动等。此外，胃食管反流病患者中约 70% 合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，可能出现夜醒增加、睡眠暂停或低通气、早醒等睡眠问题。睡眠质量差的原
失眠
睡眠障碍的表现睡眠障碍主要的表现，就是难以入睡，或者无法一觉睡到天亮，容易在夜间醒来，睡眠时间不够长；总是早醒，梦多，早上起不来等。睡眠障碍容易造成白天疲惫、注意力不集中、工作效率低下、情绪不稳定等问题。睡眠障碍的治疗1. 培养规律的作息在节假日和工作日，都要定时定点睡觉和起床。2. 营造舒适的睡眠环境睡前远离咖啡、烟草和酒精，并关掉手机、平板、电脑、电视等。3. 寻求专业的治疗睡眠障碍情况严重，
睡不着觉吃片药？没那么简单
似乎越来越多的人受到「失眠」的困扰。焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停、工作压力大、慢性疾病……失眠的原因和安眠药的品牌一样不胜枚举。为了避免一些服用安眠药的误区、解答读者关于安眠药的疑问，丁香医生特别整理了下面的内容，不妨来看看。失眠一定需要药物治疗吗？不是所有的失眠问题都需要服药治疗。在全面检查、找到失眠的原因后，听听医生的建议。若长期遭受失眠困扰，医生可能会根据患者实际情况建议一些药物治疗方案（不仅仅
阳康后怎么开始失眠了，和新冠有关吗？
以为熬过了发烧、刀片嗓、水泥封鼻，熬过了白肺、心肌炎的恐慌，就真正进入到阳康的阶段了，没想到了不少人又遇到了新问题：失眠！图片来源：后台留言不问不知道，一问身边这样的朋友还真不少，有些人变得入睡很困难，有些人半夜总是醒，有些睡渣甚至睁眼到天亮，睡眠质量普遍变差。图片来源：后台留言新冠都阳康了，为什么会影响睡眠？影响会持续多久？要怎么缓解呢？这真的是新冠导致的吗？让丁香医生给大家分析分析。52% 的