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年纪轻轻就腰痛,除了按摩还有什么办法?

2022-06-16作者:丁香医生问诊君

国家卫健委有数据统计,中国有超过 2 亿人腰椎间盘出了问题,其中 20~40 岁的年轻人占 60% 以上。

「二三十的年龄,七八十的腰」,打工人们在办公室一坐就是一整天,低头、弯腰、驼背、二郎腿,脊椎从没「直」过。

于是腰酸腰痛早已成家常便饭。


腰疼不要忍

对症治疗见效快


持续不断的腰痛折磨,让原本就不轻松的工作,更加雪上加霜。不得已,为了缓解腰痛,不少朋友投向了按摩、SPA、贴膏药的怀抱,可这样真的有用吗?

其实按摩、贴膏药都只是治标不治本。例如按摩只能放松表面肌肉,当下舒服了,可没几天该疼的还是跑不了,如果遇到不靠谱的技师更是雪上加霜。

腰疼不要忍,让骨科医生诊断后,遵医嘱治疗就能有效缓解。

  • 如果你有腰痛困扰或者其他腰部不适,或者存在其它腰部问题,或者家里长辈经常腰不舒服,建议及时问问医生,需求缓解腰疼的解决办法。
  • 如果你已经被确诊腰部疾病,需要遵医嘱好好治疗调理,想要随时咨询腰疼的生活调理方式、用药建议,也可以在线提问咨询。


不用动不动就跑医院,小问题先在线问医生,可通过丁香医生在线问诊来获取缓解疼痛不适的方法。三甲医院的骨科医生将会根据你描述的情况,给出专业针对你的解决方案。

三甲骨科医生,给出腰疼针对性治疗方案

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腰疼什么情况下

需要就医呢?


单纯依靠腰痛,有时无法明确病因,更不要说如何治疗,所以常需联合其伴随症状进行判断。

  • 脊柱骨折、脱位:疼痛程度较重,有明确的外伤史,可合并脊柱畸形,活动受限。受伤处可见青紫,触痛或叩痛;
  • 化脓性脊柱炎:疼痛程度较重,可合并畏寒高热、食欲下降、精神差等全身不适。
  • 脊柱肿瘤:转移性多见,有原发肿瘤,如前列腺癌病史,腰痛常呈持续性,休息甚至药物都无法改善。
  • 腰椎间盘突出症:好发于青壮年,常合并臀部、下肢疼痛、麻木感等,卧床休息可部分缓解。
  • 退行性脊柱炎:好发于中老年人,适当活动或轻度敲打反而可以缓解。
  • 腰肌劳损:休息、伸腰时可缓解,弯腰时加重。
  • 泌尿系结石:程度常较重,卧床无法改善,常合并尿中带血、同侧腹部疼痛。
  • 肾盂肾炎:常合并小便不爽,甚至畏寒、高热。


当自己无法判断、腰痛等症状较重或初步判断但病情较重时,均需要骨科或脊柱外科医生诊断。

腰痛毛病,统统可以在线问医生!三甲医院的骨科医生将会根据你描述的情况,给出专业针对你的解决方案。

三甲骨科医生,给出腰疼针对性治疗方案

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监制 萌萌

策划 杰西


原创文章:丁香园版权所有,未经许可不得转载。

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