年纪轻轻就腰痛，除了按摩还有什么办法？

国家卫健委有数据统计，中国有超过 2 亿人腰椎间盘出了问题，其中 20～40 岁的年轻人占 60% 以上。

「二三十的年龄，七八十的腰」，打工人们在办公室一坐就是一整天，低头、弯腰、驼背、二郎腿，脊椎从没「直」过。

于是腰酸腰痛早已成家常便饭。

腰疼不要忍

对症治疗见效快

持续不断的腰痛折磨，让原本就不轻松的工作，更加雪上加霜。不得已，为了缓解腰痛，不少朋友投向了按摩、SPA、贴膏药的怀抱，可这样真的有用吗？

其实按摩、贴膏药都只是治标不治本。例如按摩只能放松表面肌肉，当下舒服了，可没几天该疼的还是跑不了，如果遇到不靠谱的技师更是雪上加霜。

腰疼不要忍，让骨科医生诊断后，遵医嘱治疗就能有效缓解。

• 如果你有腰痛困扰或者其他腰部不适，或者存在其它腰部问题，或者家里长辈经常腰不舒服，建议及时问问医生，需求缓解腰疼的解决办法。
• 如果你已经被确诊腰部疾病，需要遵医嘱好好治疗调理，想要随时咨询腰疼的生活调理方式、用药建议，也可以在线提问咨询。

不用动不动就跑医院，小问题先在线问医生，可通过丁香医生在线问诊来获取缓解疼痛不适的方法。三甲医院的骨科医生将会根据你描述的情况，给出专业针对你的解决方案。

三甲骨科医生，给出腰疼针对性治疗方案

👇

腰疼什么情况下

需要就医呢？

单纯依靠腰痛，有时无法明确病因，更不要说如何治疗，所以常需联合其伴随症状进行判断。

• 脊柱骨折、脱位：疼痛程度较重，有明确的外伤史，可合并脊柱畸形，活动受限。受伤处可见青紫，触痛或叩痛；
• 化脓性脊柱炎：疼痛程度较重，可合并畏寒高热、食欲下降、精神差等全身不适。
• 脊柱肿瘤：转移性多见，有原发肿瘤，如前列腺癌病史，腰痛常呈持续性，休息甚至药物都无法改善。
• 腰椎间盘突出症：好发于青壮年，常合并臀部、下肢疼痛、麻木感等，卧床休息可部分缓解。
• 退行性脊柱炎：好发于中老年人，适当活动或轻度敲打反而可以缓解。
• 腰肌劳损：休息、伸腰时可缓解，弯腰时加重。
• 泌尿系结石：程度常较重，卧床无法改善，常合并尿中带血、同侧腹部疼痛。
• 肾盂肾炎：常合并小便不爽，甚至畏寒、高热。

当自己无法判断、腰痛等症状较重或初步判断但病情较重时，均需要骨科或脊柱外科医生诊断。

腰痛毛病，统统可以在线问医生！三甲医院的骨科医生将会根据你描述的情况，给出专业针对你的解决方案。

三甲骨科医生，给出腰疼针对性治疗方案

👇

监制 萌萌

策划 杰西

原创文章：丁香园版权所有，未经许可不得转载。