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喉咙总有咽不下去吐不出来的东西,怎么办?

2022-12-19作者:丁香医生

不自觉想清嗓子,总会引起身边人的注(嫌)意(弃)

嗓子里总感觉有咽不下又吐不出来的东西,难受至极

早晨起来经常恶心、干呕,有时候还让家人误会怀孕了

……


有这些症状的请举手,极有可能,我们都是被咽炎找上了。受空气污染、工作环境、职场压力等原因,急性咽炎与慢性咽炎变得越来越常见:


急性咽炎的发病率约为 5%,也就是说,每 100 人中,就有 5 人患有急性咽炎。主要表现为咽痛、咳嗽、可伴发热


根据国内统计,在城镇居民中,慢性咽炎约占咽喉部疾病的 10%~20%,即每 100 位咽喉疾病患者中,就有 10~20 人患有慢性咽炎。主要表现为反反复复,咽部异物感、咳嗽、干呕等









有了咽炎症状



清嗓子是个坏习惯






因为咽炎会表现为喉咙有异物感、干痒、有黏痰不易咳出,所以让人不由自主地想咳嗽清嗓子。


但频繁这样做,会引起声带和咽部肌肉频繁且剧烈地收缩,牵拉黏膜,造成声带黏膜和咽部黏膜损伤,黏膜下充血,反而加重炎症反应。


咽喉处持续有炎症,并不断加重,时间一长不仅会演变成慢性咽炎,还会持续反复对你的生活、社交造成影响,得不偿失。


所以一方面自己要有意识的避免清嗓动作,想清嗓时可以做咽口水动作,同样能达到清除分泌物的效果。但更重要的是如果出现咽部干燥、灼热、吞咽痛、干咳等情况,应该及时问医生


如果是急性,则能避免发展成慢性咽炎,免去慢性咽炎反反复复的困扰。如果已经是慢性咽炎,在医生的指导下症状也能得到缓解,大大减少不适感。









这几类人



尤其容易被咽炎盯上







➊ 患有鼻炎、慢性扁桃体炎、牙周炎的人

➋ 患有胃食管反流疾病的人

➌ 有抽烟、饮酒习惯,饮食辛辣的人

➍ 工作环境接触粉尘、有害气体,或者工作需要长期用嗓的人


以上人群需要更加关注咽喉健康,如有明显不适,不要贪图清嗓子、喝热水带来的短暂舒适,而一再拖延,但实际对咽炎没有帮助,反而可能加重咽炎。


要想让咽喉不适得到缓解和改善,建议尽早咨询耳鼻咽喉科医生更加稳妥


一方面如果是其他疾病引起的咽炎,如鼻炎、扁桃体炎、龋齿、胃食管反流病等,医生帮你找到病因,根据医生建议规范治疗好原发疾病,才能有效缓解咽炎。


另一方面,部分药物如氯己定含漱液,具有清洁、杀菌作用,但长期使用可能会造成口腔内菌群失调,引发其他口腔疾病,需在医生指导下用药。


现在通过丁香医生线上问诊,咨询耳鼻咽喉科医生,还能线上开药寄到家,用药安全有保障。










嗓子不舒服千万别忍



在线问医生,方便快捷







多数人习惯有大病才去医院,觉得只是喉咙不舒服,专门跑趟医院太麻烦,就一拖再拖,一忍再忍。


千万别忍,忍下去不但好不了,还会严重影响生活质量,带来社交尴尬,甚至诱发其他疾病。


现在有丁香医生在线问诊,你再也不用因为去医院折腾而一忍再忍了。足不出户就能跟医生高效沟通。咽炎在医生的指导下,都可以得到有效改善。无需再每天饱受有痰咳不出、清嗓无数次等痛苦。


只需将你的工作环境,饮食习惯,用嗓习惯,以及有其他病史、过敏史等告诉医生,另外可以拍下咽部照片上传,更好的辅助医生判断,给到专业的诊疗建议。


拍照 tips:不用伸出舌头,张大口说「啊」,打开闪光灯,放在口腔的位置拍一张照片即可。





问诊常见 Q&A



❶ 问诊次数与时效: 3 次机会(一次提问两次追问),每次可输入 500 字多个问题,支持上传图片和视频,24 小时内有效


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