干货来了 | （第 9 期）给宝宝养一口好牙

0-6 个月

不管有牙没牙，保持口腔卫生是从宝宝出生开始就应该做好的一件事。对于没有牙齿的宝宝，妈妈们应该用干净的纱布或用棉球沾水，擦拭宝宝的口腔黏膜。

6 个月 - 3 岁

• 5-8 个月

宝宝会长出人生的第一颗乳牙。这是家长应该帮助孩子完成至少每天 2 次的刷牙。对于年幼、不配合的宝宝，家长可以采用「膝对膝方法」帮助孩子刷牙。

• 从乳牙萌出开始

家长应当定期带宝宝去看口腔科医生，一方面评估乳牙萌出情况，另一方面可以开始为孩子涂氟防止蛀牙。

每年 1-2 次的涂覆是预防蛀牙很关键的手段。

3-6 岁

孩子逐渐脱离父母的帮助开始自己刷牙后，家长能做的就是帮助孩子选购清洁用具，包括牙刷、牙膏、牙线等；并且知道、监督孩子定时刷牙、使用牙线，并检查孩子刷牙的效果。

一旦发现蛀牙，要尽早带孩子进行治疗。

6 岁以后

6 岁以后的孩子已经可以像成年人一样进行自主、有效地刷牙了。现在普遍推荐使用「改良巴氏刷牙法」刷牙。巴氏刷牙法的几个要点：

1、刷毛 45 度朝向牙龈和牙齿交界处，轻轻用力

2、保湿小幅度（2-3 颗牙）水平颤动

3、刷到每个牙齿的各个可以刷到的面

分享一句话

前阵子听到有一句话说得很有道理：「你的牙齿里藏着你的自律」。牙齿贯穿着孩子的一生，不管是乳牙还是恒牙，都应该好好保护。

图片来源：站酷海洛创意