丁香医生审稿专业委员会同行评议通过完美主义自测
相关文章
1 种让人焦虑的思维模式，很多人都有，看看你存在吗？
「消极完美主义」是一种很容易让人焦虑的思维模式。消极完美主义属于「完美主义」的一种，相应的还有一类，叫「积极完美主义」。积极完美主义的人，对自己有积极的自我评价，行事干练果断。消极完美主义的人，认为自己很差劲，不能容忍自己犯错，长期处于紧张、焦虑的情绪之中，更容易患上焦虑症。积极完美主义和消极完美主义的人虽然都会对自己有很高的期望，但本质是不一样的。主要有三个方面的区别：1. 面对失败的态度不一样
完美主义也会影响人际关系，它的 5 大危害你可能还不知道
成长过程中，如果父母曾对我们运用打压式教育，或者因为一件小小的事情就对我们进行严重的指责，我们可能会在「我绝对不能犯错」的想法中逐渐形成完美主义思维。「完美主义」指对自己、事情总是有很高的标准，包括了「积极完美主义」和「消极完美主义」。临床心理学中所说的完美主义通常指「消极完美主义」。消极完美主义不仅会让我们始终觉得自己不够好，还会在生活的方方面面产生许多负面影响：1. 不利于人际关系： 消极完美
我就问一句：这世上还有不拖延的人吗？
不知道从什么时候开始，拖延成一种流行的症状了，好像人人都或多或少有点「拖延症」。到底拖延的本质是什么？如何判断自己是不是有「拖延症」风险？今天就来跟大家展开讲讲。拖延的本质关于拖延的本质，网上的说法五花八门，比较靠谱的 2 种是：1. 完美主义强迫症完美主义者不是因为恐惧才不开始，而是太不想面对不完美的状况了。本来前一天制定好了一天的计划，但可能因为早上没按时起床，没法完成早上的计划了，就干脆一整
三个元素，决定你是否拥有完美的爱情
心理学家认为，爱情中包含「亲密、激情、忠诚」三个元素。亲密是爱情中的「保鲜剂」；激情让我们热烈又浪漫；忠诚是人们投入并维护关系的决心。三者兼备时，便拥有了完美的爱情。你的爱情是否足够完美？三个元素中，你在哪方面得分最高？来测一下题目数量：45 题测试时长：5 分钟总分：100 分* 如果此处显示空白，请将丁香医生 App 更新至最新版本* 测试题目及解析均来自丁香医生 App 健康百科，由丁香医生