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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

10 个智商税避坑知识题,你能答对几个?

2023-03-14作者:健康测试官

1.买家具要认准「零甲醛」。

错。

不存在「零甲醛家具」,有些木材本身就含一定量甲醛。想要污染少,选正规品牌的「实木家具」就好。


2.橄榄油、土榨花生油、猪油,哪种不建议食用?

土榨花生油。

土榨花生油有致癌风险。很多土榨花生油不卫生,也不纯正,并且还有黄曲霉霉素超标的风险,这种剧毒物质会诱发肝癌,重则导致死亡。


3.想促消化、保护肠胃,要多喝乳酸菌饮料。

错。

乳酸菌饮料不能助消化、保护肠胃。而且糖分都不低,减肥慎入。


4. 想要抗衰老,得多吃葡萄籽。

不一定。

吃葡萄籽不一定能抗衰老。它含有的号称能抗氧化的白藜芦醇在葡萄、蓝莓、花生等很多植物性食物里都有,而且目前还没有足够的证据表明摄入白藜芦醇能抗衰老。


5.减肥时可以多吃果蔬脆片,热量低。

错。

你爱吃的果蔬脆片多数是经过低温油炸的,油脂含量多得吓人。实在想吃,选「冷冻干燥」的。


6.经常牙龈出血,应该先用止血牙膏还是尽快去看医生?

尽快去看医生。

牙龈出血先看医生,不要自己用止血牙膏,掩盖了出血原因,只能耽误治疗。


7.天天喝酒,建议日常服用护肝片。

错。

护肝片虽然没毒吧,但也没啥用。天天喝酒,别指望一片护肝片就能弥补损伤。


8.想要预防尿路感染,多喝水、别憋尿、多吃蔓越莓保健品,其中哪个方法没用?

多吃蔓越莓保健品。

蔓越莓保健品不能治疗泌尿系统,对妇科炎症也没用。预防尿路感染多喝水、别憋尿才是主要的。


9.想要补充胶原蛋白,可以多吃......

不管是吃猪蹄、吃银耳,还是吃桃胶、吃鱼胶,都不行。

我们皮肤里的胶原蛋白,作为「支撑」皮肤的结构存在于真皮层之中。换句话说,胶原蛋白越多,真皮层越厚,皮肤就会看着越紧实、饱满。

但是,吃下肚的胶原蛋白首先就会被分解为氨基酸,不再是胶原蛋白,也就没有胶原蛋白的功能。

所以,采用吃胶原蛋白的方式,吃得再多、再好,也是不能直接对皮肤产生效果的。

10.洗发水不建议选有硅油的,会堵塞毛孔导致脱发。

错。

硅油可修复头发表面受损的毛鳞片,不仅对头发的湿滑感和湿梳理性方面有重要贡献,同时对头发的干滑感和干梳理性有非常大的帮助。

至于硅油会堵塞毛孔的说法……

有研究证实:洗发水中硅油在头发表面的沉积率最多也就 20%,而这点沉积下来的「油」和头皮自身分泌的「头油」相比,真的只是九牛一毛。


你答对了几个?

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