当妈越懒，娃越好带？真相是……

有一种累，叫做身心俱疲。想体验，当回妈就行了！看看别人家娃，都会爬了 / 长牙了 / 会说话了…… 为什么自己怀里的崽还没半点动静？

当妈「吾日三省吾身」，每天都在自我怀疑和挣扎中度过：

我没养对？娃没养好？基因有问题？

其实养娃这事有时候真不用太计较。

6 个月左右长牙才正常？

图片来源：站酷海洛创意

只要在合理的区间内，早长晚长都一样。一般来说，宝宝的第一颗乳牙会在 6 个月左右萌出，到 2 岁半左右出齐。 

但由于遗传和后天因素不同，每个宝宝乳牙萌出的时间也不同。 

就拿下门牙（下中切牙）来说，大多数宝宝可能在 4～10 个月期间萌出^[1]，但有的宝宝要到 17 个月时才萌出！换句话来说，乳牙萌出特别慢的宝宝，可能比「早长牙」的宝宝要晚整整一年的时间，也就是要到 18 个月才开始长牙^[2]！

出牙早的宝宝未必发育就好，出牙晚的宝宝也未必就发育迟缓或者缺钙。

6 个月才能加辅食？

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宝宝何时准备好了添加辅食，更多的是由他自己的状态和发育所决定的：

坐得很好，坐下时能自己控制好头部；

对食物感兴趣，例如当你吃东西时他也想伸手去拿，把食物递到嘴边会主动张嘴；

能吞咽磨碎的糊状食物；

体重比出生翻倍了。

宝宝一般到 4 个月时，体重就比出生时翻倍了，如果上述几点均满足，就可以尝试给他喂辅食了^[3]。但如果宝宝到 6 个月时还无法达到上述要求，也不妨稍微再等一等。

一般来说最早不早于 4 个月，6 个月后应尽早添加辅食。

1 岁还不会说话是语言迟缓？

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宝宝说话晚，或比起同龄宝宝语言落后，有三方面原因：

1. 个体差异

每个宝宝开口早晚和语言学习能力都不一样，只要晚的时间不超过 6 个月，就没什么问题。 

2. 先天性疾病（如自闭症、舌系带过短） 

如果真的是语言发展迟缓，首先就需要排除是否是宝宝的发育问题。 

3. 学习和交流太少 

如果爸妈没有花足够时间和宝宝语言互动，或是给宝宝自主表达的机会较少，都可能导致宝宝说话晚。 

一般来说，说话晚只要排除了疾病原因就不用太担心，爸妈的引导和耐心更重要。

宝宝长不胖 = 营养不良？

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很多人都喜欢「大胖小子」，宝宝没长高、没长胖，就担心是营养不良。

其实宝宝每个阶段的发育速度都是不一样的，发育曲线不能只看一个时间点或者一小段时间，要看整体的情况，稍微有些偏差也是很正常的。 只要宝宝健康，总体生长曲线没问题，都不需要太纠结。 

2 岁以下的宝宝，可以对照世界卫生组织的身高和体重生长曲线图来看^[4]。

只要宝宝的发育曲线和标准的生长曲线，上升变化的趋势是一致的，而且在 3% ~ 97% 标准差以内（下图两条红线之间），就是正常的，不必担心^[5]。 

注：纵坐标是数值，横坐标是年龄，根据宝宝的月龄填上对应体重就能得到相应数值和曲线

2 岁以上的宝宝，主要看 BMI 指数。

BMI = 是体重（kg）除以身高的平方 (m2)，所得到的数值，只要在下图两条红线区域内且整体趋势和曲线保持一致，就不必担心。 

如果说一千个人眼中有一千个哈姆雷特，那养娃也是如此！

每个妈妈都有属于自己的养娃方式，看着娃能够健康、快乐成长，不管当妈多苦多累都变成另一种幸福滋味。

作者：汤唯

图片来源：见文中标注

本文转载自「丁香医生」公众号

参考文献：

1. 卫计委。母婴健康素养 —— 基本知识与技能（试行） 2014 年版. http://www.nhfpc.gov.cn/fys/kpxc/201405/0065ee2071204f0c9b52f7cdcbb392f2.shtml

2.U AAP. Baby’s First Tooth: 7 FactsParents Should Know. https://www.healthychildren.org/English/ages~stages/baby/teething~tooth~care/Pages/Babys~First~Tooth~Facts~Parents~Should~Know.aspx

3.US AAP. Starting Solid Foods. https://www.healthychildren.org/English/ages~stages/baby/feeding~nutrition/Pages/Switching~To~Solid~Foods.aspx

4.http://www.who.int/nutrition/media_page/en/

5.http://www.who.int/nutrition/media_page/tr_summary_chinese.pdf?ua=1