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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

学会看「生长曲线」,再也不担心宝宝发育问题

2019-11-21作者:夏天的陈小舒

生长曲线-题图-900600.jpg

总有宝爸宝妈问丁香医生:

我家宝宝看上去好瘦啊,是不是营养不良啊?

我家宝宝 X 月了,体重才 XX 斤,是不是要去看医生啊?

其实,有这类疑问的家长,很多时候都是「多虑了」。

今天,丁香医生就告诉大家一个判断宝宝发育状况的好方法:看生长曲线。学会这招,爸妈就不用这样焦虑啦。

发育情况,看「生长曲线」

生长曲线是个啥?简单的定义是这样的:

生长曲线是通过统计大多数健康儿童的身高和体重,由科研人员根据统计结果制定出儿童身高、体重的标准曲线。

嗯,说白了,生长曲线是表示宝宝生长发育情况的一个「正常范围」,而且,这个「正常范围」很宽,处于 3%~97% 范围内,也就是下面红色曲线的范围内的,都可以算是正常的。

生长曲线举例:男孩体重图

男孩体重百分位0-2.jpg

「生长曲线」怎么看?

相信不少爸妈见到这样的图,一定最先找到自家宝宝的月龄查对,看看宝宝处于哪个水平。

其实,比起一个点的数值,我们更应该重视生长曲线的整体趋势,来,跟着丁香医生这样做:

把宝宝每次体检获得的数据(身高或者体重)描在对应的图上,得到自家宝宝的生长曲线。

比如,如果家里是男宝宝,每个月都测量了体重。那么,就可以按照月龄把宝宝的体重数据描在男孩的体重生长曲线图上,获得宝宝的体重生长曲线。

知道了线怎么画,下一步就该看整体趋势了:

1. 一直处在较高或者较低的位置,正常

如果宝宝一直处于曲线中较高,或者较低的位置,在 3%~97% 范围内,发育趋势是大致平行于参考曲线的,宝宝的发育便是正常的。

比如这个男宝体重发育的例子:

正常发育.jpg

图片来源:作者提供

这是一个处于较低水平,但是很稳定的发育。

如果宝宝没有生病,吃饭睡眠都好,精神充沛,运动、语言等各方面发育正常,就没有什么值得担心的,这就是一个正常的发育。

2. 缓缓下滑,正常

如果宝宝身体没有什么不舒服,精神状态也好,缓缓下滑的生长曲线也是正常的。

比如有的宝宝一开始可能由于夜醒频繁,喝奶非常多,长得胖,表现在体重生长曲线上,就是一个比较高的位置。

随后宝宝能睡整觉了,夜奶没喝那么多了,身体进行自我调整,生长曲线就会缓缓下滑。

身高-900560.gif

3. 突然长很多或几个月不长,正常

宝宝的生长发育有明显的快慢节奏,不是匀速的。

孩子在前 3 个月长得很快,3~6 个月明显减速。一岁后,孩子生长发育的速度变得更慢。

所以,宝宝在前 3 个月,可以看每周的体重增长,而前 6 个月,能观察到每个月体重变化,而更大一些的宝宝,就需要看半年、甚至一年的体重变化。

爸妈就不要再纠结宝宝大了后,体重长得不快的问题啦。6 个月后的宝宝,如果精神状态正常,没有生病,几个月都不怎么长是正常情况,不需要太担心。

4. 偏离原本的位置,不正常

如果孩子的生长突然显著偏离了他原本的生长曲线位置,无论是大起、还是大落都是不健康的。

宝宝生长曲线出现突然的明显下跌要引起重视,这可能提示孩子出现了疾病;而出现突然的明显升高,爸妈也别开心太早,过快地生长,会以别的发育,特别是代谢系统的发育为代价,反而不利于长久的健康。

比如这个女宝身高发育的例子:

减速发育.jpg

这是一个偏离于原本位置的减速发育。

在 4 个月后发育速率减缓,10 个月后曲线掉了一格,脱离了原有的发育趋势。从上面这个图来看,孩子的健康和发育状况需要看医生评估,一方面检查孩子有没有生病,另一方面检查孩子的喂养是否合适。

别忘了孩子的独特性

丁香医生还要提醒大家,每个孩子都是独特的,生长曲线增长不快、出现一些小波动都不需要太紧张。

看生长曲线,该紧张的情况有两点:

  1. 生长曲线偏离原来的位置,出现大起大落;

  2. 生长曲线特别低,低于 3%,或者特别高,高于 97%,即超出红线范围。

如果出现这些情况,爸妈就该考虑宝宝是否有隐藏的健康问题,或者喂养不当。这时,就应该带宝宝去看医生了。


作者: 夏天的陈小舒

丁香园版权所有,未经许可不得转载。

图片来源:who.int、作者提供、123rf.com.cn 正版图片库

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