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脚上老脱皮?这篇教你不再做「抠脚汉」

2020-04-02作者:李志量

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前几天,丁香医生看到一条新闻:

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图片来源:新闻截图

这位大叔,靠发明了一个让脚皮无痛脱落然后撕个爽的足膜,从一个小职员开起了公司,还足足赚了 200 亿日元。

撕脚皮也能赚钱了?还能赚这么多?

很多人都跟丁当抱怨过脚脱皮带来的苦恼,没想到这原来还是一门生意啊!

不过,话说回来,脚脱皮这件事,确实也困扰着很多人,毕竟不是谁都喜欢抠脚嘛。

所以今天,我们就请来了皮肤科的李志量医生,跟大家说说脚脱皮的对策。

脚脱皮,这些方法都不靠谱

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

脚脱皮是一个非常常见的现象,但这只是一个症状的描述,并非一个疾病的诊断。

出现脚脱皮这一症状的皮肤病种类非常多,比较常见的包括足癣(就是俗称的脚气)、汗疱疹、剥脱性角质松解症等。

民间流传着很多针对脚脱皮的治疗方法,比如热水泡脚、泡脚水中加醋加盐、大蒜泥敷脚等;上网一搜,关于盐泡脚、醋泡脚、大蒜泥敷脚好处的文章很多,不但能够治疗脚脱皮,居然也有强身健体、润肤美白等作用,这些都是真的吗?

其实上述这些方法都是没有科学依据的。

热水泡脚本身对脚脱皮是没有治疗作用的,只能对皮肤起到清洁作用。一旦把握不好,反而会对足部皮肤造成损伤,比如泡脚时间过长(超过 20 分钟)、水温过高等均可能会破坏皮肤角质层和皮肤的屏障功能。

对于盐水泡脚和醋泡脚,一个浅显的医学常识就可以反驳:脱离了浓度谈疗效都是不靠谱的。

除了可能会有点咸,低浓度的盐水泡脚效果跟清水是一模一样的。如果盐水浓度高到比人体组织液浓度还高,那足部皮下的组织液就可能通过角质层渗出,会使脚上的皮肤因为脱水而显得皱巴巴的。

低浓度的醋泡脚也是跟清水泡脚一样,仅能起到清洁作用;浓度太高了会产生角质剥脱或者腐蚀作用,加重脱皮症状,并有很强刺激性,少数人甚至会造成足部皮肤破溃。

大蒜泥敷脚的方法也是极不提倡的。因为大蒜的成份非常复杂,有些成份很可能会刺激皮肤,引起接触性皮炎,加重脚脱皮的症状。

上述这些方法不但对脚脱皮没有缓解作用,使用不当甚至会对皮肤造成伤害,至于其它的「养生」方面的作用更是无稽之谈了。

脚脱皮了,该怎么办?

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

对于不伴有其它症状的轻度脚脱皮,无论是足癣引起的,还是其它皮肤病引起的,其实都是有自愈性的。

有些人的脚脱皮情况也会有明显的季节性,到了某一季节就会彻底好转。

这种情况通过多涂抹润肤霜就可以很好地改善症状、加快好转。

除此之外,还要注意:

  • 平时生活中勤换鞋袜;

  • 每天洗脚之后要及时将脚上残留的水擦干净,以避免足部的浸渍对角质层造成破坏;

  • 洗脚水用凉的或者温的清水,不需要额外添加其它成份。

这些情况,需要看医生

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

有些人脚脱皮同时还会伴有足底肥厚、水疱、破溃、开裂、多汗等情况,也有可能伴有剧烈的瘙痒:这样的情况一旦发生,就意味着自己不能在家处理了。

因为上述情况的可能性很多,比如中重度足癣或汗疱疹、继发细菌感染、变应性接触性皮炎等。

甚至也可能是一些其它少见的皮肤问题,比如掌跖脓疱病、掌跖角化症、红斑角皮症、剥脱性鱼鳞病、大疱性表皮松解症、免疫性大疱性疾病等。

因此,一旦脚除了脱皮之外还有其它情况,那么单纯用润肤霜就很难好转。

如果这时候再遇到拖延时间过久或者不规范的治疗等情况,很可能会加重病情。所以,这时候最好的办法就是及时到医院就诊。

还要注意的是,有些情况即使专业的皮肤科医生用肉眼也很难区别,到了医院可能也需要做些相关检查才可确诊。

作者:李志量


本文转载自「丁香医生」公众号。

图片来源:见图中标注、站酷海洛创意

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