10 个小孩 7 个蛀牙，这些事越早开始越好

前几天，老编辑去医院洗牙，没想到口腔科诊室外候满了家长和小孩，一群才四五岁的小孩，一咧嘴好几颗坏牙。

看这阵势老编辑心里一惊，现在小孩蛀牙都这么普遍了？

回来查了下数据，卫计委 2018 年调查显示：我国 5 岁儿童乳牙龋患率 70.9%，平均龋齿数 4.24 颗。

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什么概念？你身边每 10 个 5 岁小孩，就有 7 个长蛀牙！所以，可别对自家孩子抱侥幸心理。

预防宝宝蛀牙，开始得越早越好，今天来帮大家划一下重点！

宝宝口腔护理出生后就要开始

不少家长对乳牙的态度是「迟早要换，坏了也没事」，大错特错！你的不重视，只会让宝宝用健康和痛苦买单。

从长出第一颗乳牙，到 6～12 岁完成换牙，乳牙要在宝宝嘴巴里待 6～10 年。

如果在这期间不好好护理乳牙，发生了蛀牙，不仅会让宝宝痛到哭、吃不下饭，还有可能影响宝宝后续的恒牙发育和颜值。

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在不同的年龄段有不同的护牙方式：

0～6 个月左右（长牙前），每次喂奶后用干净的纱布或棉球蘸水，轻轻擦拭宝宝口腔，尤其清除残余奶水。

6 个月后，等宝宝长出第一颗乳牙，需要早晚使用儿童含氟牙膏和儿童牙刷清洁牙齿；当宝宝的两颗牙齿之间形成牙缝时，同时使用牙线清洁牙缝。

从宝宝萌出第一颗乳牙就用电动牙刷培养刷牙习惯

妈妈们应该都深有感触，培养宝宝刷牙习惯太难了！

每次下定决心：这次一定要摁住宝宝刷牙！现实往往是连哄带骗，还要讲条件，大多以宝宝哭闹坚决不就范而不了了之……

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还有 3 岁开始，宝宝自己学刷牙时，下手不知轻重，一不小心，就会因为刷牙力度和姿势不当，造成口腔受伤和牙龈出血。

没有耐心的宝宝，很容易敷衍了事，刷个三两下结束，为蛀牙埋下隐患。

所以，想省时省力，培养宝宝独立刷牙的习惯，推荐从电动牙刷入手。

不用担心电动牙刷伤牙，质量过关的电动牙刷，是不容易对口腔软硬组织造成伤害的。

从宝宝萌出第一颗乳牙，就可以使用电动牙刷了。

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早晚给宝宝刷牙就够了吗？No！

经常会有妈妈们反馈，明明很注意宝宝刷牙，也控制糖摄入量了，怎么还是有小黑牙了呢？

其实，是因为大多数人忽视了牙缝清洁。

一颗牙有五个面，平时刷牙一般只能刷到三个面，牙缝没有办法刷到。

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宝宝的乳牙相比成人牙釉质更薄、牙缝更大，食物残渣很容易留在牙缝，不注意清理的话，牙菌斑会在牙缝中慢慢滋生，最终形成邻面龋齿。

所以，需要用牙线来清理牙缝间的食物残渣、软垢和牙菌斑。

划重点！完整的刷牙方式应是每天用含氟牙膏刷牙两次 + 牙线清洁牙缝。

对于牙线，大家一直存在一个很深的误解：用牙线会让牙缝变宽。

其实，牙缝有一定的生理动度，它不是严丝合缝的，牙线的厚度比牙缝小，并且在通过牙缝的过程中，会有一个变形，变得更薄，所以牙线是不会把牙缝撑大的。

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有的人用过牙线，感觉牙缝变大了。

是因为清理掉了食物残渣等，看起来牙缝大了，实际只是还原了牙齿的本来面目。

还有的人用牙线牙龈出血，认为是牙线弄伤了牙龈。

实际上是牙周已经有了轻微的炎症，如果牙龈健康，用牙线或者洗牙都不会流血。

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想让宝宝有一口健康的牙齿，牙线不是可有可无的存在，而是不可或缺的。

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