想拥有柔顺亮丽的头发，抹护发素有用吗？

作为脸的「隔壁邻居」，头发也备受人们的重视。

有的人追求多变的发型，有的人追求新奇的发色，但无论如何，拥有一头柔顺亮丽的头发，可以说是大多数人的共同目标了。

问题是，如何才能把头发护理得柔顺亮丽呢？

抹护发素有用吗？

毛干最外层的毛鳞片（也叫毛小皮）对发质起着关键作用。

当我们用碱性洗发水清洗头发时，头发表面的油脂会被去除，同时连接毛鳞片的氢键也会被打开，毛鳞片的边缘就会翘起或折断，容易导致头发干枯、毛燥。

而护发素含有油脂成分，可以抚平表面缺损或翘起的毛鳞片，并且在头发表面形成一层保护膜，防止水分流失。

这就像在干燥的脸上涂抹一层保湿霜。

此外，护发素还含有阳离子调理剂，如季铵盐，可以消除表面的静电，避免出现头发缠绕以及「炸毛」的情况。

这样一来，就能让头发变得柔顺、润滑、有光泽。

用对护发素，护发更有效

护发素中起主要作用的成分是一些矿物油脂、动植物油脂、阳离子调理物、有机硅化合物、以及天然、活性、疗效的特殊成份，其他是一些乳化剂、增稠剂、香精、防腐剂、抗氧化剂、酸度调节剂等。

如果头发很容易出油，本来就很顺滑，那就没必要每次洗头都用护发素；如果头发很毛燥，容易干枯、打结，建议每次洗头时使用护发素，帮助改善发质。

可以根据自身发质和需求，选择正常头发用护发素、干性头发用护发素、受损头发用护发素、去屑护发素、防晒护发素以及烫染专用护发素等等。

用洗发水洗发并清洗干净后，将护发素均匀涂抹在头发中部至发梢的一段，避免涂抹到头皮，停留 5～10 分钟再冲洗。

护发素一定要冲洗干净，否则可能会粘附在头发上，容易让头发粘上灰尘，时间久了会堵塞毛囊。

护发素和发膜有什么区别？

相信有不少朋友听说过或使用过发膜，但不清楚它和护发素有什么区别。

其实，护发素和发膜最主要的区别是质地不同，发膜属于膏体，相当于更为浓稠的护发素。

此外，发膜中的小分子成分相对更容易深入发丝内部，而且发膜通常含有更多的油脂及保湿成分，因而可以更深层地滋润头发，让头发保持柔顺有光泽。

一般来说，发膜每周一次使用就可以了。

使用方法和护发素类似，发梢部位可以多涂抹一些，同时适当增加在头发上的停留时间，也可以用保鲜膜或者浴帽封包一会儿，帮助吸收。

日常护发小贴士

头发和皮肤一样，也是需要「保养」的。平时注意一些护发小细节，可以帮助头发保持健康哦！

饮食方面，在保证营养均衡的基础上，可以适量摄入一些富含有优质蛋白质、维生素、微量元素等多种营养成分的食物，比如黑芝麻、核桃等，对头发有一定的好处。

洗头的频率因人而异，以头发不油腻不干燥为宜。洗发的水温可以略高于体温，但不要过高，以免损伤头皮。

洗完后可以用电吹风吹头发，注意让头发和出风口保持一定的距离，20～30 厘米为宜。温度不要太高，可以选择中低温或者冷风档，同时吹头发时间不要太长。

尽可能减少烫染头发的次数，烫或染一年最好不要超过 2 次，同时避免烫染试剂接触到头皮。

最后，记得给头发做好防晒工作。在夏天强烈的紫外线照射下，需要遮阳帽、遮阳伞等物理防晒用于保护头发，甚至可以选择使用有防晒功能的护发产品。

本文经由 安可医生皮肤中心皮肤性病科副主任医师 钟华 审核

作者：王丽娜

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图片来源：图虫创意

参考文献：

[1] 李岗,丛妍.洗护发产品中国市场基础配方调研与趋势研究.印染助剂. 2019 年 4 月第 36 卷第 4 期.

[2] 高于洋.多重功效的洗发水和护发素.日用化学品科学.2011 年 6 月第 34 卷第 6 期.