头发多久洗一次？早上还是晚上？这4个洗头错误，可能是脱发的元凶

小时候不懂事，总觉得头发能「春风吹又生」，是绝对的可再生资源；

长大了以后才明白，「头」顶大事，竟然这么难打理？

生活中这些不起眼的习惯，竟然可能是秃头的元凶 👨🏻‍🦲👩🏻‍🦲👨🏻‍🦲👩🏻‍🦲👨🏻‍🦲👩🏻‍🦲👨🏻‍🦲👩🏻‍🦲👨🏻‍🦲👩🏻‍🦲

头 皮 养 护

① 洗头时，搔抓头皮？

用指甲抓头皮，非常解痒、舒服啊……

No No No！

头皮是头发下面的皮肤，包含发根、皮脂腺和根鞘等。

简单来说，头发外观主要取决于头皮的健康状况，你知道头皮的重要性了吧？

而用力搔抓头皮时，容易导致头皮屏障破坏，搔抓的局部更容易被细菌感染，从而导致毛囊炎，进而引起脱发秃头……

正确做法☑️洗头时，用指腹轻推头皮。

② 湿发时，抹护发素？

用完洗发水后，是不是习惯性地直接使用护发素？

但其实用护发素前，一定要尽可能擦干头发。

而且，越是浓缩的护发素（比如精华露、发膜等），对头发干度的要求，就更高一些。

就算不使用吹风机，也要将头发擦到「不滴水」的状态，再涂抹护发素。这样一来，护发产品的吸收效果会最大化哦！

正确做法☑️先擦干，再用护发素。

③ 洗发后，用毛巾反复揉搓头发？

洗完头后，较长的头发似乎不容易干，通常情况下是不是会使用毛巾反复揉搓？

emmmmm 其实酱紫擦头发，对发丝的伤害很大！

当毛巾或浴巾接触到头发表面时，毛巾会吸收发丝上多余的水分…… 如果反复揉搓，会让毛鳞片重新翘起。

另外，如果揉搓的力度过大，也会让头发更易损伤或脱落。

正确做法☑️用干发帽包住头发，吸走水分。

④ 干性头皮，不用担心脱发问题？

当然不是啦！

随着生活压力的与日俱增，但凡上了年纪的人，脱发问题都很严重，甚至如今也有了年轻化的趋势。

这是为什么？

因为很多人忘记了「头皮抗衰」的重要性。当你的头皮开始出现头痒、出油、头屑等敏感症状时，别以为这些问题都是无关紧要，其实这已经是头皮发出的「初老」信号了。

正确做法☑️及时管理头皮，不让头皮问题拖累我们。

洗护发的科学 routine

① 在洗澡前梳理头发。

促进血液循环从而促使血液流向毛囊，使头发更健康。

② 在使用洗发产品前，头发应该被完全打湿。

通过使用温水，将会打开角质层，洗净污垢和积聚的头发产品。

③ 轻柔地干燥头发。

用干发帽自然吸收头发上的碎发，或者用毛巾轻轻地按压湿发和头皮来弄干头发。

④ 适当调控吹风机的热度和距离，才能最小化吹风机对头发造成的热损伤。

这有助于缓解头发压力，避免过度刺激头皮。当然，要在吹风机和头发之间保持 20cm 的距离……