10 个基础护肤真相，看完能省不少钱

最近在一些短视频平台看美妆博主教大家护肤，一个个眼神笃定，字字发自肺腑，结果连刷了 10 个都觉得......

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照着做就等着毁脸吧！！！一个个的，糟老头子坏得很！

今天就是坐不住了，来给大家说说 10 个经常被搞错的基础护肤知识，看完会变成水光肌不敢说，帮大家省下一笔钱倒是很有可能。

01 不需要一次用好几种卸妆、洁面产品

有的博主教大家的清洁顺序是这样：眼唇卸妆-卸妆膏-洁面刷-洗面奶。

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除非天天化浓妆，真的不需要这么兴师动众。能用一个产品一次洗干净脸的，就尽量别叠加更多产品。

如果你没有化妆，直接用洗面奶清洁就可以，别卸妆啦。

02 不建议用大部分的护肤预算，买洁面卸妆产品

一般也就在脸上停留几分钟，能把脸洗干净就是它们最大的职责。不如拿钱去买更好的精华和面霜。（土豪随意。）

03 去角质不是护肤的必须步骤

「洗完脸以后我一般会再涂一个清洁面膜」，听到视频里传来这句话，不禁心中一惊，脑补关掉滤镜以后，视频那头的人，是个什么皮肤状态。

不管是清洁面膜、还是洗脸刷、或者有清洁去角质功能的爽肤水等等，他们都有一个作用——去角质。

脸并不是洗得越干净越好，去角质最后的结果可能是过度清洁。特别是有的视频还会先用洗脸刷、再敷清洁面膜，一次叠加用两个去角质产品，真的赶紧停下来吧！

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即使是油皮也不推荐经常去角质，其它类型的皮肤就更没必要了。如果是敏感肌，那么恭喜，这笔钱可以完全省了。

04 减少化妆棉跟皮肤的「摩擦摩擦」

很多人应该听说过用化妆棉护肤可以帮助吸收。

影响皮肤吸收的因素有年龄、性别、身体的不同部位、环境的温湿度、皮肤屏障功能是否完整、角质层的水合程度等，但......它就是跟涂抹方法没啥关系。

如果卸妆、涂水的过程中，用化妆棉在脸上蹭，本质上还是一个机械摩擦的效果，小心把皮肤「磨」坏咯。用毛巾摩擦摩擦同理。

05 不需要每天敷面膜，更不需要每天敷几张面膜

面膜用多会导致皮肤过度水合，破坏皮肤稳定性。

有时候没有按照规定时间取下面膜，在脸部停留时间过长，还有可能在蒸发的过程中带走皮肤本身的水份，结果越敷越干。

偶尔用是没问题的，还能起到一定的保湿作用，但每天敷就小心敷坏咯。

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06 爽肤水-乳液-面霜？不需要都涂

有些博主护肤的顺序是爽肤水-乳液-面霜......给墙刮腻子呢这是？如果只是为了保湿，一两款合适的产品就可以。

一般的水、乳液、面霜，几乎每一款都是有保湿功效的，既然都能保湿，那为什么要固定涂三遍呢？

整体来说，保湿其实做到将将好就行，做太多容易闷痘、破坏皮肤稳定，太少容易皮肤干燥，紧绷。

07 护肤品也不需要「拍拍拍拍拍拍」进皮肤里

教你这样做的人，应该是在啪啪打脸。

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拍打皮肤并不能增加产品的吸收，感觉皮肤吸收护肤品更多是护肤品成膜或者产品中水分蒸发了，而且皮肤吸收能力有限，一般的涂抹也可以达到一样的作用，用力过猛的话手疼不疼不知道，脸是挺疼的。

08 防晒！防晒！防晒！

那些不涂防晒霜，但是认真抹精华的博主们，这不是......逗我玩吗？

防晒不光是为了防晒黑，还能抗氧化、抗衰老、延缓色斑，甚至减少皮肤癌的发生几率。与其等皮肤有问题了再涂护肤品补救，不如一开始就做！好！防！晒！

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（除了涂防晒霜以外，打伞、戴墨镜、戴口罩等硬防晒方法，也是很推荐的哦。）

09 防晒涂全脸需要涂够 1 个硬币大小

忘带作业≈没写作业，涂不够量≈没涂。这个知识点一定要记好，要考的。

10 阴天也要涂防晒，多云天气更要涂

大家都知道我们防晒防的是紫外线，但云层不能起到遮挡紫外线的作用。

特别提醒要注意白云朵朵的大晴天，云朵漂浮并且遮盖了至少一半甚至全部的天空时，地表的紫外线强度可能比无云的晴天更高。最高可以增强 25% ，并且突破紫外线指数 15 。

要知道，夏天炎热的正午时分，很多时候紫外线指数也只有 8～9，而上面提到的这种天气，乍一看天空都是云朵，似乎没什么阳光直射，却往往是防晒工作最要命的死角。

上面就是 10 个最想告诉大家的护肤小知识，很多人可能会有疑问——精华、眼霜、美容仪这些也很常用，怎么一句话都没提到？

别着急，今天提到的属于最基础的护肤步骤：清洁—保湿—防晒。这三步是最最最重要的护肤流程，做好了这些基础护肤，可以再叠加更多的产品，满足不同的需求。

再复习一下，做好基础护肤，最简单只需要三步（甚至三个产品）：

• 尽可能用一个产品、一次做完脸部清洁（不要过度清洁）
• 涂上适宜厚度的保湿产品
• 出门前记得涂足量的防晒

很多时候皮肤出问题，是因为我们做得太多，而不是太少。看完这篇，相信你面对各种五花八门的护肤品，不会再摸不着头脑啦。

本文经由 广东省皮肤病医院医学美容科医生、四川大学华西医学院皮肤科博士谢恒 审核

策划 Kuma

监制 Emma

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