肌肤「干、痒、红、痛」，紧急时刻，如何自救？

大家好，今天是因为换季，被「敏感肌」折磨的不成「言样」的言言。

敏感肌换季真的太痛苦了，刚洗完的脸不擦护肤品就紧巴巴的～还微微泛红~ 功效型产品不敢碰，只能用点保湿修护的产品。就这，上脸后还有刺痛感！这滋味真是酸爽。

很多糖精也在后台留言说换季皮肤不适，有说自己过敏的，有说自己敏感的，这两个可不是一回事，千万不要弄混。

之前关于敏感和过敏的话题说过 N+1 遍了，你们还分不清这两个的区别（痛心疾首）。言言再次重新整理了一下过敏 & 敏感的相关问题，以帮助大家安稳换季。

到底是过敏还是敏感？

1. 皮肤过敏

过敏是一种变态反应，是一种症状。

举个例子：

就像特务搞接头，如果两个特务接头对上暗号，那就是过敏了，所以是特定人群针对特定来源的一个反应。

通常导致过敏的原因有很多，比如说：父母有没有出现过类似情况（遗传）、生活方式（熬夜会导致免疫系统出现一点点障碍）、工作场所（地毯、中央空调缺少清洁维护）、所住楼层的高低（低楼层比较潮湿）、是否养宠物（皮毛）、以及护肤品更换、工作压力等等。

2. 敏感性皮肤

敏感性皮肤是一种皮肤状态，而非疾病。

举个例子：

敏感就像小情侣闹矛盾，有好的时候，也有不好的时候。如果皮肤屏障遭到破坏到一定程度，敏感情况就会发生，皮肤屏障修护了，敏感情况就会减少。

除了遗传因素造成的肌肤敏感，过度清洁、使用护肤品不合理、都会导致屏障破损，肌肤对于外界的常规刺激（比如紫外线、刺激性护肤品、换季时节等等），敏感反应会更加显著。

简单来说：

如果只是单纯碰到了「不常规 」的刺激，出现了一些皮肤问题，只能是皮肤过敏；但如果长期处于这样的「受刺激」状态，那么，八成就是「敏感皮肤」没跑了。

两者症状有何区别该如何处理？

化妆品过敏，一是产品刺激性太强所引起，二是其中的过敏原（比如香料，防腐剂，赋形剂，表面活性剂，乳化剂，保湿剂，天然成分等）。要想知道具体是哪种物质引起的过敏，需要找医生做一下过敏原测试。

症状及处理方式

备注：仅供参考，以医生建议为主。

注意：

假如痒痛明显，且持续时间长，或者出现明显的发热发红现象，甚至出现红肿水泡，不用犹豫，冲洗干净。这是因为某个成分对皮肤有致敏作用，继续使用，会加重免疫反应，四级以上要考虑就医治疗。

投诉

首先去医院皮肤科进行检查，确认过敏是自己皮肤本身过敏，还是护肤品质量问题，让医院出具诊断证明。

然后要求商家退货或者赔偿，需携带购物小票和商品，以及医院证明。当然，在资料齐全的情况下，要索赔成功，也要花不少时间和精力。也可以去当地的消费者协会进行投诉，然后由消费者协会进行调解，协商不成的，到法院诉讼解决。

敏感性皮肤表现及处理方式

1. 敏感性皮肤表现： 

在内的自觉症状包括紧绷感、刺激感、烧灼感、疼痛感及瘙痒感等；在外的临床体征包括出现红斑、水肿、毛细血管扩张、干燥、脱屑等。因此，关于自觉症状，自行判断比他人判断更准确，容易产生红肿痒痛的皮肤，就是「敏感肌」！

2. 处理方式

调整护肤流程

坚持 95 分护肤原则，温和洁面 + 适度保湿 + 严格防晒！！！

可根据自身情况选择比较温和的洁面产品，干皮晨起用清水更好，油皮也不要早晚都深度清洁；如果有刺痛和灼热感，可能是因为功效型产品的刺激，建议选择有舒缓作用的面霜；防晒可选择物理防晒或硬防晒（来一套明星出街装备：眼镜、口罩、帽子，绝！）

如果过度敏感应谨慎更换护肤品和大面积尝试新的彩妆产品，配合脱敏调节（可以选用专业的敏感肌护理产品）。

尝试新产品指南

第一步，连续几天取非常少量的产品用在耳后；第二步，再接着几天涂非常少量的产品在一侧的眼睛旁边。

这两步都通过后，可以谨慎小心的开始使用了，为什么不是放心？因为说不定哪天皮肤状态不好，又敏感也是可能的。所以，对于比较容易敏感的敏感肌来说，一旦确定下来自己适合使用一个产品，那就不要随意更换，尝新需谨慎。

总结来讲，过敏就要进行抗过敏治疗；而敏感肌肤不以治疗为主，是以预防、防护、保护为主，来改善肌肤敏感的状态。最后，大家记得不要太频繁的更换护肤品哦！

作者：言言

责编：陶蕊

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