必看！敏感性皮肤的保姆级护肤大法

敏感性皮肤这么难缠，其实最重要的就是「科学恰当的防护」——做好必要的修护工作，敏感性皮肤也能在安然度过多事的春天哦！

叨叨袁整理了敏感性皮肤最关心的 12 个问题，一文看懂敏感肌护肤攻略！

「问」：敏感性皮肤的护肤步骤？

「叨叨袁」：

屏障相对薄弱的敏感性皮肤，切记护肤步骤越精简越合适。

皮肤科医生建议你 ——清洁、保湿加防晒就够啦！

「问」：如何判断自己到底是不是敏感性皮肤？

「叨叨袁」：

敏感性皮肤的问题，都是你自己做主 —— 你觉得自己敏感就是敏感。

当然，你的敏感要从日常生活中来观察：换季容易干燥？皮肤容易发红？晒了太阳有红斑？吃了不合适的东西皮肤要过敏？

如果有这些症状就表示你是敏感肌啦！

「问」：有什么敏感性皮肤的护肤建议吗？有必要使用敏感性皮肤的专用产品吗？

「叨叨袁」：

除了简化护肤步骤，在护肤品成分的选择上也要做到尽量简单，甚至「极简配方」，这才是敏感性皮肤最合适的哦！

对于市面上的敏感性皮肤专用护肤品，其实目前法规上还是没有特别的明确。

但是很多这类的护肤品，在敏感性皮肤人群做过相关的临床试验和验证，相对其他护肤品而言，对于敏感性皮肤就更加友好。

「问」：敏感性皮肤是否可以化妆？是否有些成分敏感性皮肤不能用？

「叨叨袁」：

可以化淡妆，但是不建议浓妆。尽量减少带妆时间，更不能过度卸妆。

如果是敏感性皮肤，并且最近皮肤不太稳定，那叨叨袁就不建议你使用有些过度的猛药成分（如视黄醇、烟酰胺等），等状况好了、在确定不对该成分敏感的状况下，可以酌情使用。

如何知道是否过敏，需要经过皮肤科医生专业的斑贴试验来明确，可以选择到专业医院进行。

「问」：敏感性皮肤可以彻底修复吗？

「叨叨袁」：

敏感性皮肤是个皮肤的状况，常常会伴随你很久，稍有「风吹草动」，就会卷土重来。

所以有着一颗和她决战到底的信心是最重要的，同时方法更需要科学。

「问」：敏感性皮肤需不需要去角质？

「叨叨袁」：

对很多皮肤类型而言，去角质都不是必须的，敏感性皮肤就更需要慎重啦！

皮肤科医生不主张敏感性皮肤去角质。

「问」：敏感性皮肤涂抹护肤品有什么特殊手法吗？

「叨叨袁」：

没有必要使用很复杂的特殊手法，但记住一条：轻柔、轻柔、再轻柔！

物理摩擦或过度揉搓也会加重敏感的程度。

「问」：敏感性皮肤 + 油皮，适合乳还是霜？

「叨叨袁」：

敏感性皮肤其实也分「干敏」和「油敏」，所以其实肤感才是最重要的，哪款最舒服就选谁哦～

「干敏」可能霜剂更舒服，而「油敏」可能乳液更适合。

「问」：敏感性皮肤戴口罩面部不适怎么办？

「叨叨袁」：

口罩可能会加重敏感性皮肤的症状，因此有两点需要记住：

可以不戴的时候，尽量不戴，毕竟我们现在防控到位；

加强皮肤的修护和舒缓工作，使用一些屏障修护类的产品，帮助皮肤尽量恢复到正常的状况。

「问」：敏感性皮肤一天洗几次脸合适，需要每次都用洁面产品吗？

「叨叨袁」：

一天 2~3 次就行，根据实际情况来加减次数；酌情使用洁面产品，并不是每次都需要。

「问」：皮肤容易泛红，可以多用点面膜来镇静缓解吗？

「叨叨袁」：

如果皮肤泛红、而且出现「进行性加重」问题，不能自行缓解或反复发作，这时就需要皮肤科医生帮你排除「玫瑰痤疮」的可能性啦。

面膜也很难解决单纯的泛红问题。面膜只是密集型护理产品，唯一的功效就是保湿。

加强保湿确实可以「一过性」改善干燥，但是泛红就很难说啦！

如果真是玫瑰痤疮，切记不要随便多贴面膜，有时反而坏事。

「问」：敏感性皮肤皮肤干燥，可以多用点喷雾吗？

「叨叨袁」：

干燥的敏感性皮肤（尤其受热后），用点喷雾是可以改善状况的。

但是切记不要多喷，喷好后 30 秒内一定记得擦干，并且涂抹保湿霜。

否则环境中的高温，反而带走皮肤内在的水分。所以，可以用喷雾，但是记得配上保湿霜哦。