发热时能盖被子吗？

本文的受众是具有死磕精神的儿科医生和家长。本文的目标是看完后，你就是小专家。

导读：

这是一个被争论很久的问题。

宝宝一旦发热了，爷爷奶奶说，一定要盖上被子，捂出汗来；爸爸妈妈说一定要散热才能降温，到底哪个对呢？

和稀泥的说法是，这两种方法都对，但要用对时候！

总结

简单的说就是，当孩子在说冷的时候，在寒战的时候，要盖上被子；但是孩子已经开始冒汗啦，说热的时候，一定要散热，千万不要盖被子！

简单的说就是，当孩子在说冷的时候，在寒战的时候，要盖上被子；但是孩子已经开始冒汗啦，说热的时候，一定要散热，千万不要盖被子！

简单的说就是，当孩子在说冷的时候，在寒战的时候，要盖上被子；但是孩子已经开始冒汗啦，说热的时候，一定要散热，千万不要盖被子！

下面解释一下原理：

●盖被子的目的是让孩子舒服，不是捂汗。

●感染引起的发热（就是排除了穿的多、中暑导致的发热），体温上升分为三个阶段，体温上升期，高热持续期，体温下降期。

什么时候盖被子？

体温上升期，寒战的时候，建议盖被子。

●体温上升期时，大脑发出指令，一定要把体温升高到 39.0 度（非确切数啊），把细菌或病毒杀死。

●这时候，身体的肌肉开始执行这一指令，拼命的抖动自己，以产生热量 — 这是孩子为什么会寒战的原因。

●另外这个时候，血管开始收缩，减少热量散发，这是为什么手脚还凉的原因。

●全身齐努力，一定要把大脑的命令执行到位，就是把体温飙到 39.0 度。

这个时候，要盖被子吗？

当然，咱们得说的严谨点，两个方面说：

●如果孩子在寒战，全身都发冷，这时没有二话，盖被子，盖被子，盖被子，不仅让孩子自己产热，再盖上被子减少热量的散发，尽快达到大脑的指标，达到指标后，孩子就不会觉得冷了，就会舒服。这个时候孩子体温上升的非常快，退热药也该吃上了。同时这个时候盖被子，孩子心理上也会感觉舒服，觉得大人在治疗上和自己的想法是一致的哦。

●如果孩子现在没有寒战，只有手脚发凉，这时候，建议给孩子手脚保暖就行啦，弄个小暖水袋暖手脚或者盖上手脚都行的。这时候为什么不用盖被子呢？因为孩子没有寒战，体温上升速度不是很剧烈，没有全身都冷的感觉，这时盖上被子，孩子可能反而会不舒服。再者，如果盖上被子后，一旦孩子开始散热了，取下被子不及时，可能会把孩子捂的更热，反而不好。

什么时候不盖被子？

高热持续期，体温下降期一定不要盖被子

高热持续期：

●当体温达到大脑的指标后，例如本文中的 39.0 度，大脑说，就按照目前的温度，运行一会，杀杀细菌病毒。

●这时机体就不再努力产热啦，产热和散热会达到平衡，孩子不再有不舒服的感觉，手脚心都暖啦，开始逐步向外散热啦，这时不要盖被子，要取下被子，帮助孩子散热。

●这个时候，孩子也会喊热，自己也会把被子踢开。

体温下降期：

这个时候，大脑改指令啦，细菌病毒已经杀死一批，先休息一下，把体温降到 36.5 度。

哈，这个时候，血管扩张的更大，温度散发更多，孩子出汗更多，这时更不能盖被子啦，你给孩子盖上，孩子也会踢开的。

总结

体温上升期，寒战的时候，建议盖被子。

高热持续期，体温下降期一定不要盖被子。

如果有点晕的，记住以下两点：

盖不盖被子按孩子的要求来，孩子自己知道要不要！

盖上被子后，一定记得及时撤下来啊！