家长该如何面对孩子发脾气

有位家长，因为孩子最近爱发脾气来就诊，虽然家长说也知道孩子没有什么事，但是因为情绪不好，家人也担心有没有潜在的健康问题来做一次，健康体检。

作为一个 5 岁男孩的爸爸，也甚是了解这种经历和感受：

学龄前期儿童，情绪会变得越来越个性，因为

・孩子开始了解世界，开始了独立思考，并且慢慢去理解事物运行的道理和规律。

・但他们仍不懂自己的行为对他人或其自身会产生影响

・学习如何管理自己的情绪和感受，不是一件天然的事情，需要不断一点一滴的在家长的互动中学会， 因此他们情绪变化很快，需要家长的陪伴（尤其是父母是他们安全感来源的第一选择），耐心正面的互动交流非常重要。

・孩子们非常好奇并爱提问，他们什么都想要试试，我觉得只要在原则范围内的需求，应该尽可能的满足孩子的好奇和探索。

・他们注意力非常有限，而且好动，活力十足，常常会被家长误以为是不是有 「多动症」 而担心。

・他们渴望独立起来，很多事情希望自己来做，希望自己能做到，希望自己是最棒的，但是又常常担心失败，会自行 「脑补」 一些感到害怕的场景而放弃，退缩。所以无论看电视，玩游戏等都更希望父母能陪同一起来做。

・他们会探索自己的极限和能力。有时会感到挫败，沮丧。有时又能欣喜若狂。

・他们在规则上也不断的挑战着家长的极限，可能会用各种他认为有效的方式来获取你的屈服，我儿子甚至 3 岁就会放狠话：「我要跳楼」，「我要离家出走」，「我要离开这个星球，离开你们这些讨厌的大人」……。

・而且每个孩子的个性都不一样，这天这个家长告诉我说，哥哥小时从来没有经历这个样子，所以妹妹这个样子就开始担心了，但是看诊时孩子的互动关系非常好，并不是一个存在社交障碍的表现。所以，即使是兄妹俩，性格情绪都有可能有天差地别的区别。

以上都是幼儿成长中的正常部分，我们要更多的接纳，而不是用一个成人视角去评判对错，用家长的权威去压制孩子的情绪。

当然孩子跟你的交流中，也是 「谈判」，「安全」， 「规则」 等的逐渐强化学习的过程。

在孩子情绪化时，我们可以做到：

・可以用另外孩子感兴趣的事情或玩具，分散并且转移其注意力。

・尽量少说用 「不行」。如果您必须要说 「不行」，给孩子一个不行的具体原因，并且保持柔和平静的语气，很小的孩子也有很强情绪感知能力，因此语气中平和温柔的语气这一点我认为很重要。

・与孩子说话的时候蹲下保持同样高度，在孩子目光的正面，平视。在远远的喊或者在孩子背后说，他可能常常不爱搭理你，而这又常常让大人感到生气，认为孩子故意不搭理。

・当孩子因为触及底线，发脾气的时候，我们也应该坚持我们的原则，陪伴在其身边，平静得看他「 表演 」，也让他指导你的原则和底线，不会因为他的哭闹而得逞。

・当然如果你管控不好得自己得情绪时，深呼吸，可以离开这个环境，让其他家长来帮助应对这个场面。

・孩子发完脾气之后，给孩子一个拥抱。

・然后站在孩子得立场，替孩子讲诉他的感受：妈妈知道，你只是很想继续看电视 / 吃糖，不让你看电视 / 不给你糖，所以让你觉得很难过……」。并且告诉孩子家长这样做为什么，并且给孩子一个明确的规则，例如，每天上午看一集动画片 / 看 20 分钟 IPAD，晚上看一集动画片 / 看 20 分钟 IPAD。我家里准备了一个有数字的计时器，每次孩子看电视都会先找到计时器，调到 10 分钟开始计时。

以上是作为一个爸爸的分享，大家可能也有许多，面对孩子的各种场面的经历和自己的感悟，不妨来分享分享。比如孩子说过「最恨的话」 ，最歇斯底里的表演等等……