敷面膜外出就不会晒伤？你也太“天真”了…

前几天，叨叨袁的工作群中，有个小伙伴突然丢了一个微博热帖，紧接着马上问了我一句：

叨叨袁，有个明星敷面膜爬山，这么一来爬山、防晒、护肤三不误，是真的？

看到消息后，「叨叨袁」马上变成「袁怼怼」：

这样你都觉得对？叨叨袁真是白带了你这么多年……（捂脸）

面膜是用于保湿的密集型护理产品，一般多为「贴敷式」，通常贴敷在面部 15~20 分钟后，可以视具体情况是否需要清洗。

当然，清水清洗脸部后，可以再涂抹保湿霜。

叨叨袁反复强调：面膜的最大功能就是保湿，其余功效有待考证（需要有明确的临床验证数据来说话）。

看到这位同学如此使用面膜，叨叨袁一下子有些懵。

使用面膜好像需要点仪式感（个人意见）？

比如晚上空闲时认真洗完脸，将面膜舒舒服服地贴在裸脸上。这样一来，皮肤能够在面膜的呵护中度过愉快的 15 分钟……

叨叨袁特别好奇，这位同学爬山时脸部做清洁了吗？

如果没有，那么敷面膜时，和皮肤做「好朋友」的，不单是面膜中的保湿成分，还有汗液、底妆或者分泌的皮脂腺等。

将这些「大杂烩」贴敷面部，面膜的效果会大打折扣！弄得不好，可能还会引发皮肤的刺激反应，如红斑、丘疹等。

至于「面膜纸防晒」，更是…… 无稽之谈！

第一，面膜里不含防晒成分；

第二，面膜纸不具备物理防晒的效能；

第三，也是大家最容易忽视的内容：皮肤在高度保湿的状况下，对紫外线的通透性会升高……

也就是说，敷着面膜爬山，非但不防晒，反而降低了皮肤自身对紫外线的抵御能力，这是「包赔不赚」的买卖哦！

 面膜再好 

 还是需要 

 用之有道，用之有法 

在日常坐诊时，也有不少人跟我这么说：

叨叨袁，你总是我控制使用面膜的量，但我敷面膜已经养成习惯了，每天不敷一张，就觉得哪里少了一部分！

叨叨袁能理解，不过通常情况下，这个敷面膜的频率确实不科学。

当然，也有一些场景，确实需要每天坚持贴敷面膜：

• 医美术后：剥脱或非剥脱的情况，都需要天天敷面膜。不过，接受前者医美手段的小伙伴，坚持每天坚持贴敷面膜的时间更长一些；
• 长时间处于非常干燥或密闭的环境：皮肤的水分严重减少，暂时没有其他办法去改善的，那就敷面膜试试看吧。

在有些情况下，一定要少贴面膜：

• 玫瑰痤疮急性发作期；
• 日晒后出现大面积红斑；
• 使用某护肤品引发了皮肤的明显红斑……

总而言之，言而总之：

在特定环境下可以天天用面膜，但绝对不能长期天天用；皮肤表面已经有炎症的，慎用面膜哦！