头晕该怎么办？

头晕时还会有哪些表现？

病人自己感觉站立不稳、头重脚轻、天旋地转，常伴有恶心、呕吐、血压降低、面色苍白等症状。

百姓常说的「头晕」，其实是一种不确切的俗称，往往无法区分「眩晕」「头昏」等症状。

头晕怎么办？

1. 让病人处在最舒适的姿势，保持情绪稳定
避免额外的声音、光线刺激；如果需要移动病人，应该尽量缓慢

2. 眩晕可能伴有恶心呕吐，及时清理呕吐物，防止误吸
如果病人需要卧床，应取侧卧姿势

3. 如果原来患有高血压、心脏病、糖尿病等，应测量血压、血糖
高血压、低血压、心衰、低血糖等，都是可能导致眩晕的因素

4. 出现以下情况时，立即就医或拨打 120 求救

• 头晕持续时间长；

• 伴有瘫痪、抽搐、严重的头痛、颈部僵硬、高热、意识不清、说话和行为改变等症状；

• 胸痛、心律不齐、胸闷气短；

• 曾经有头部外伤。

如何预防头晕？

很多导致眩晕的疾病没有很好的预防手段。

卒中、偏头痛、低血压等疾病引起的头晕可以在一定程度上预防：

1. 积极控制高血压、糖尿病、心脏病、脑血管病；

2. 保证良好休息，避免过度疲劳；

3. 合理膳食，多喝水，戒烟、酒、咖啡。

丁香园版权所有，未经许可不得转载。

图片来源：一颗星