低血糖，该怎么办？

低血糖时有什么表现？

虚汗、头晕、心跳加快、眼冒金花、颤抖、饥饿感、无力、手足发麻、说话含糊不清。严重低血糖可出现烦躁、性格改变、定向障碍、癫痫发作等表现，甚至可以引发昏迷。

测血糖值常常低于 3.8 mmol/L，但对于长期高血糖控制不佳的糖尿病人，在血糖值较高时也可能出现低血糖的症状。

低血糖该怎么办？

1. 迅速补充血糖
嚼 1～2 粒方糖、果糖，或者吃面包 1～2 片、饼干 5～6 块，如效果不理想，可以再吃一次，并及时就医

2. 如身边的人低血糖发作，应迅速为其测量血糖
如果病人清醒，可喂糖水，如已昏迷，可以在口腔内涂蜂蜜等

3. 短时间内没有缓解，拨打 120 或立即就医

如何预防低血糖？

1. 糖尿病人要养成吃饭定时定量和定时测血糖的习惯，不擅自改变用药剂量，不擅自减餐；大量运动前咨询医生，制定合理的用餐计划。

2. 正常人注意一日三餐，确保适当的能量摄入，不可盲目节食。

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图片来源：一颗星