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当糖尿病遇上低血糖

2015-04-05作者:丁香医生

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大家都知道糖尿病的特点是血糖高,但糖尿病患者也更容易发生低血糖。

饮食、药物都有可能导致低血糖。如果一周内出现了多次莫名其妙的低血糖症状就要及时去看医生,告诉医生出现低血糖的时间以及当时的情况,医生就可以根据你的情况决定是否调整药物。

低血糖症状

精神混乱、头晕眼花、站不稳、非常饿、头痛、易怒、心跳加速、面无血色、出虚汗、发抖、虚弱、焦躁。

这些症状如果没有得到及时的处理,将会出现更严重的症状:丧失协调性、注意力不能集中、口齿不清、失去知觉、甚至昏迷。

发生低血糖的原因

糖尿病药物

除了胰岛素外,磺脲类药物、磺酰脲类药物也会引发低血糖症状。

降糖药与别嘌呤醇、阿司匹林、丙磺舒、华法林等同时服用,也更易引起低血糖症状。

不当的饮食

1. 摄入碳水化合物不足

2. 没有吃零食或是吃得不是太饱

3. 延迟进餐

4. 空腹喝酒

如何处理

出现低血糖症状后应该怎么做?

首先应该测一个血糖,如果血糖值低于 3.9 mmol/L。应该吃一些糖类,比如水果糖、汽水、饼干(不要无糖的)等。吃完过 15 分钟再测一个血糖,如果仍然低于正常,就继续吃糖。

低血糖状态切勿驾车

这是非常危险的情况。当你开车时出现低血糖症状,一定要停车检查自己的血糖值,同时吃一块糖。过 15 分钟后再次检查血糖直到恢复正常。如有必要,开车前请吃含蛋白质和碳水化合物的食物(例如花生酱饼干或者奶酪饼干)。

如何预防低血糖

1. 制定适合的膳食结构,并严格遵守;

2. 每天按时吃三餐和规定的餐间小零食;

3. 吃饭间隔时间不要超过 4 到 5 个小时;

4. 饭后进行 30 分钟到 1 小时的锻炼,运动前后检查血糖;

5. 按时检测血糖;

7. 如果饭后的血糖值总是很低,就要考虑改变自己的饮食习惯,尽量少食多餐;

8. 如果总是早晨空腹时出现低血糖,可以考虑睡前吃一些高蛋白或碳水化合物的零食,同时咨询医生是否需要调整药物。

责任编辑:张菁媛


图片来源:shutterstock.com

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