丁香医生审稿专业委员会同行评议通过讨论｜你对自己的性生活满意吗？
有研究显示，40%～50% 的女性，以及 20%～30% 的男性，都面临着一种或几种性方面的问题，比如性冷淡、高潮困难、阴道痉挛、勃起困难、射精延迟等。
原因有两种，第一种是器质性的，也就是说身体有疾病，比如糖尿病、高血压、激素失调等，在 40 岁及以上的人里，无论男女都很常见；第二种是心理性的，比如担心自己表现不好、两个人的亲密关系出了问题、焦虑和抑郁等。
怀孕、肥胖、随着年纪增长，又或者是和另一半之间还需要一些磨合，这些因素可能都会影响到性生活质量。
总而言之，如果及时发现问题，我们都应该正视问题，及时跟着科学的方法进行调整于改善才是解决之道。
你对自己的性生活满意吗？或者还有很多困扰。
欢迎大家在讨论区留言～
相关文章
「性生活」的质量不太好？减肥或许能帮到你
如果，为了健康而减肥对你没有什么吸引力的话，那么，拥有更好的性生活，会不会让你更有动力？权威的《肥胖》期刊发布了一篇专业文章，讨论肥胖与性生活的关系。嗯，感谢杜克大学的专家们，你们成功地吸引了大家的注意。胖子对性生活抱怨更大这份最新研究发现：肥胖，让人们对性生活的抱怨度蹭蹭蹭上升；如果体重正常的人抱怨 1 次，胖人就会抱怨 25 次……哎，我觉得哦，最近每次 XXOO 都没那么开心了耶（性生活的愉
性生活时间多久算正常？
通常认为，中国男性平均性生活时间 5 分钟左右，但个体差异较大，没有一个严格具体的时间标准界定正常与否。当然，这里说的性生活时间是医学上更关注的「射精潜伏期」，就是男性从阴茎插入阴道到完成射精的时间。严格意义上的早泄是指阴茎能够勃起，当阴茎插入阴道前或接触阴道后，即出现射精，性生活双方都不满意。性交时射精快慢无一定的标准，个体差异较大，因此有正常性功能的男性在性交时偶尔出现射精过早，不应视为病态，
辟谣：性生活持续越长越好？医生说，亲密关系的建立不是只看时间
前段时间我遇到了一个病人，病情看似简单，却很折磨人：反复会阴裂伤，每次性生活后都会开裂，苦不堪言。不像在门诊就诊，脸皮薄的女性不好意思过多倾诉，因为是网上咨询，彼此见不到面，这位患者倒是很放得开，在我询问相关病情时，知无不言，其中还提到了一个让她困扰不已的问题——每次性生活时间要将近1个小时，到最后不是享受，而是变相的折磨。关于这个患者的病因和治疗，这篇文章就不详细说了，我们留到以后再说，今天我们
避孕套巨头销量下降 40%！疫情之下，全世界都禁欲了？
新冠两年多了。很多事情都被改变了。出行、口罩、在线工作……还有，全世界的性生活。长时间居家生活，与伴侣的朝夕相伴，不知道什么时候疫情结束的彷徨焦虑……疫情带来了一次对全世界人类共同体的变局，也让研究者们发现了很多横跨社会学、医学、心理学等多学科的有趣现象。疫情两年多后，世界人民的性生活发生了什么变化？我们查了查现有的研究和调查，发现了一些有趣的事实。一开始，人们还想要虚拟性生活P 站是世界著名的「