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血压正常了,可以停药吗?

2016-04-06作者:拾味爸爸

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每个高血压病人,在刚开始吃药的时候,医生也会嘱咐「生活上也要注意,不然光吃药效果不好」。大家都很听话,慢慢的,盐也吃的少了,天天锻炼,体重也轻了,血压降下来了。

这时候,又面临新的问题:我能停药了吗?

这个问题不能一刀切来回答,要看血压的水平,还有血压达标的时间。

  • 如果血压控制在理想范围(一般是 140 / 90 mmHg 以下)达半年以上,而且能继续坚持目前的生活方式,可以试着减少降压药的剂量。

  • 如果血压没有达标,或者时高时低,一定要继续坚持吃药。

血压的控制是一场持久战,为了您的健康更长久,下面几个问题一定要注意:

1. 不要吃吃停停

想停药绝对不能心急,越断断续续的吃药,血压控制会越难,停药或者减量就遥遥无期。

而且,用药不规律带来的血压波动,还会增加发生心脑血管疾病的风险。

2. 不要过度运动

很多患者觉得自己吃了药,血压还是控制不好,一定是运动还不够。加强运动量,有些还开始节食、不吃肉,以期这样把血压控制在理想范围。

健康的生活方式是对,但过度了就不好。高血压的发病风险中,遗传也占了一部分。对于有些人,坚持锻炼、健康饮食就是控制不了血压,需要药物帮助。

过度的「健康」往往坚持不久,不能过分「委屈」自己,要选择一种适合自己长期坚持的、健康的生活方式,在这个基础上用药物来调整血压。

3. 不要迷信自然疗法

有不少机构、商家会宣传各种替代疗法,比如通过各种途径调理身体,达到一种所谓「平衡」,不吃药就「根治」高血压。

的确一些轻度的高血压患者,可以通过饮食、运动把血压控制在正常范围,但如果饮食、运动没有效果,或者血压中、重度升高,最有效的、最安全的方法,还是用药控制血压。

降压药并不会让人上瘾,相对于副作用来说,它们保护心脏、肾脏的益处更加明显。

药物是用来帮助您的,不是用来「治」您的,合理用药,绝对是利大于弊。


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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