想美白，先来了解一下美白成分

大家好，这里是丁香医生每日健康小知识栏目，今天我们来说一说护肤品的有效美白成分。

很多护肤品在宣传的时候都说自己有美白成分，都说自家的成分特别有效。今天，咱们就来好好说说有美白功效的成分。

目前化妆品中常见的美白成分按照作用机制有这么四种:

第一种呢是酪氨酸酶活性抑制剂，比如氨甲环酸、熊果苷、壬二酸等,它们可以阻断黑素形成，加速色素分解排泄, 减少紫外线照射所致的色素沉着。

氨甲环酸除了美白还有嫩肤的功效。熊果苷可以减少黑色素聚集和色素沉着。壬二酸也叫杜鹃花酸，有美白作用，还有一定抗炎作用。

第二种呢是影响黑素代谢的成分，像烟酰胺、泛醇等等都是这一类。

烟酰胺和泛醇，一个是维生素 B3 提取物，一个是维生素 B5 提取物，都是能抑制黑色素形成，还原肤色。

第三种，是化学剥脱剂 ，比如果酸等。

果酸可以更新或重建表皮，加快黑色素分解，促进黑素颗粒的排除，抑制黑素合成，使黑色素生成减少，减轻色素沉着，从而起到美白淡斑的作用。

最后一种，是还原剂，也可称为抗氧化剂，比如维生素 C、E、左旋维 C等等。

这一类成分能抗氧化，抑制黑素的形成，左旋维 C 的安全性好，但稳定性比较差。

近年作为美白化妆品添加剂还有从红茶和绿茶中提取的一类以儿茶素类为主的多酚类物质茶多酚和从特定品种甘草中提取的甘草黄酮，能抑制酪氨酸酶的活性, 减少皮肤黑素的合成, 起到祛斑、防晒及减轻皮肤色素沉着。

不过呢，因为有效成分含量和皮肤吸收的问题，这美白化妆品的真正效果并不十分理想。如果有强烈的美白需求，可以寻求医生的帮助，使用药物或者医美手段。

丁丁想要提醒你，比起美白，更重要的是防晒啊！

好啦，今天的健康小知识就到这儿了，你学会了吗？如果你觉得内容还不错，就分享给身边的朋友们吧。如果有其他想知道的生活问题，也可以在评论区留言，我们会定期整理成健康小知识。

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下期内容预告：

明天我们来说说「打呼噜可能是一种病」的相关健康知识。

本文经由 山东大学齐鲁医院青岛院区皮肤性病科主治医师 周勐 审核

图片来源：图虫创意