睡觉手机放床头充电，有什么危害

咻~请查收 11 月 28 日健康小知识~

大家好，这里是丁香医生每日健康小知识栏目，今天我们来说一说睡觉给手机充电的问题。

不少小伙伴习惯睡前玩手机，等到没电的时候再在床头充个电，方便明天起来继续玩。

可是听说，睡觉手机放床头充电会有辐射，还会让你变成易胖体质，是真的吗？今天，丁丁就来和大家分析分析。

先来说辐射。

手机辐射属于能量较小的「非电离辐射」，即使是在充电的时侯，也不会对人体产生伤害。懂了吧，以后手机放床头就不用担心辐射的问题了。

另外关于会长胖的问题，就更不要担心了。研究讲的是，睡眠不足的话食欲相关的激素分泌会受影响，会变得更想吃高热量的食物。第二天就可能会暴饮暴食。所以说，睡觉时给手机充电是不会让人变胖的。但是如果一直玩手机熬夜，那可不好。

所以，不用担心睡觉时给手机充电会带来危害，相比较而言，大家更应担心睡前放不下手机该怎么办。

好啦，今天的健康小知识就到这儿了，你学会了吗？如果你觉得内容还不错，就分享给身边的朋友们吧。如果有其他想知道的生活问题，也可以在评论区留言，我们会定期整理成健康小知识。

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下期内容预告：

明天我们来说说「为什么喝了咖啡还是困」的相关健康知识。

本文经由 郑州大学附属洛阳中心医院 神经科 副主任医师 王会林 审核

图片来源：图虫创意