纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗？

有妈妈问：

医生，天气慢慢热起来了，我们家宝宝现在还是纯母乳喂养的，需要另外喂水吗？

的确，小婴儿在热天需要增加液体摄入，但 6 个月以下纯母乳喂养的宝宝，不需要喝水，多喝母乳就好了。

小儿，尤其是小婴儿，在炎热的夏季或初秋，高温、高湿度、强热辐射的天气容易引起体温异常升高而导致中暑。

小婴儿对水的相对需要量大，对缺水的耐受力又差，而高温、高热、大量出汗等都可能会引起不同程度的脱水。

因此，在高温天气里，气温达到 ≥ 32℃ 时，除了应让宝宝尽量待在凉爽、通风的室内外，不论活动量的多少，都需要适当增加液体的摄入。

但补充液体不是说直接喝水，对于纯母乳喂养的宝宝（6 月龄内小婴儿）来说，母乳是其补液的最佳选择，而且可满足该年龄段全部液体、能量和营养素的需求。

母乳中含有少量的钠（盐分），可以满足 6 月龄内小婴儿的生理需要，但如果过多地饮用白开水，不但可能会导致哺乳量减少而影响能量和营养素等的摄入，还会增加发生低钠血症的风险，尤其是早产儿。

再问：那么，给宝宝用淡盐水、糖盐水、汤（汤汁、米汤、面汤等）或口服补液盐溶液等来补液可以吗？

不建议。

小婴儿的肾脏排钠能力差，这些溶液都算是辅食了，这个年龄段本就不建议添加（除非有医学指征），而且如果配置不当比如浓度过高，则会增加发生高钠血症的风险、发生各种风险。

总而言之，天热了，纯母乳喂养的宝宝（6 月龄内小婴儿）是不需要额外喂水的，母乳就可以了。

丁香园版权所有，未经许可不得转载。

图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

参考文献：

中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组.7 ~ 24 月龄婴幼儿喂养指南.临床儿科杂志，2016，34（5）:381-387.

AAP：Caring for Your Baby andYoungChild：Birth to Age 5.Bantam; 6 NewRevedition (November 4, 2014).