训练伤 · 骨折

军人在训练和执行任务时，可能由于摔伤等导致创伤性骨折；也有可能因为训练强度过大，长期、反复、轻微的外力刺激，导致疲劳性骨折。疲劳性骨折常发生在远距离行军时，以小腿的腓骨、脚底的跖骨多见。

骨折了有什么局部表现？

骨折的一般表现为局部疼痛、肿胀和功能障碍。

骨折还有一些特有的表现，比如：

1. 畸形：骨折端移位可使骨折的肢体外形发生改变，主要表现为短缩、成角或旋转；

2. 异常活动：正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动；

3. 骨擦音或骨擦感：骨折后，两骨折端相互摩擦时，可产生骨擦音或骨擦感。一般情况下当受伤部位出现畸形、异常活动、骨擦音时就可以初步判断存在骨折了。

骨折的急救措施

1. 如果发生了骨折，可以在现场采取以下急救措施：

2. 把受伤部位的衣物脱下来或者剪掉；

3. 用毛巾包点冰块敷在受伤部位；

4. 让受伤的肢体固定在出现问题时的位置；

5. 在骨折的部位做简单的固定，如果有夹板更好。夹板可以让骨头在看医生之前都能保持不移动，避免使断骨损伤周围神经血管，起到保护作用。临时夹板可以用小木板或硬纸片甚至折叠多层的报纸来做，把它卷起来，用有弹性的绷带或者带子绑住，注意不要绑太紧。

6. 发生脊柱骨折时病情多较严重，此时严禁乱加搬动，最好是呼叫 120 等专业人员来处置，以免加重损伤。如果自行搬运，千万不要一人抬头一人抬脚或者单人驼背，一定要注意保持患者脊柱的伸直状态，几个人一起平托患者让他平躺在硬木板上进行护送。

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