不洗脸可以护肤？等你满脸痘你就后悔了

咻~请查收 12 月 9 日健康小知识~

大家好，这里是丁香医生每日健康小知识栏目，今天我们来说一说日常洗脸的问题，教你如何选择适合自己的洁面产品。

洗脸这件事，我们每天都在做，也就是为了干干净净地出门和清清爽爽地睡觉。

但是有人和我说，她的护肤秘诀就是，不！洗！脸！只要不出门，坚决不洗脸。这……我只能说你是天生丽质了。

要知道，我们的皮肤本身会分泌皮脂，渐渐地，脸上的皮脂会沾到外界的粉尘和细菌，再加上我们有的朋友每天会化妆，化妆品中不少成分是我们皮肤不需要的东西，比如各类防晒剂，这时候，如果不洗脸，是不是有点可怕了，时间长了，或许脸上真的变得很粗糙，痘痘、黑头、毛孔粗大统统会找上门来。

所以说啊，脸一定要清洁，并且要认真清洁。选择一只适合自己的洁面产品，也非常重要。

市面上洁面产品那么多，洗面奶、洁面乳、洁面皂、洁面啫喱，它们之间到底有什么区别呢？

从配方制作方面来讲，洗面奶更温和，清洁力度不是很强，更适合敏感性皮肤及干性皮肤，洗面奶一般都做成无泡型或低泡型。

洁面乳相对于洗面奶来说，清洁力度稍大一些，一般也适用于敏感性皮肤及中干性皮肤，洁面乳既可以做成泡沫型也可以做成无泡或低泡型。

洁面皂，其实就是更加高级原料的香皂，本质上仍然是皂化的，碱性的，去污力强，皮脂膜容易被清除，增高皮肤 pH 值，对皮肤有一定的刺激。

洁面啫喱一般具有丰富的泡沫，用后皮肤感觉很清爽。洁面啫喱一般对皮肤的清洁力度较强，适用于中性到油性皮肤甚至特油性皮肤。

所以，敏感肌和干性肤质的朋友可以选择温和一些的洗面奶、洁面乳，油性或者特油性的，可以选择清洁力更强的。我们在选择的时候，需要关注的是配方的构成，使用的方便性以及使用后的肤感。适合自己的，才是最好的。

好啦，今天的健康小知识就到这儿了，你学会了吗？如果你觉得内容还不错，就分享给身边的朋友们吧。如果有其他想知道的生活问题，也可以在评论区留言，我们会定期整理成健康小知识。

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本文经由 山东大学齐鲁医院青岛院区 皮肤性病科 主治医师 周勐 审核

图片来源：图虫创意