丁香医生审稿专业委员会同行评议通过防晒41条黄金准则，你想知道的防晒知识都在这里了
｜编辑：人从众 排版:cici 责编:芯芯&雅韵 审核:李云
防晒总结：
不要再找懒惰的借口不好好做防晒啦，假期晒一天，肤色黑十度。
1、硬防晒包括：打伞、带帽、衣物遮盖和太阳镜等方式阻隔紫外线。软防晒主要是用防晒霜/乳/喷雾等防晒产品保护皮肤。
2、涂抹防晒产品的时候，脸部至少需要一元硬币大小的量。建议每两个小时补涂一次，这样防晒效果更好。
3、如果去年开封的防晒霜没有用完的话，今年再次使用，涂抹之后没有不适感，而且质地性状也没有改变的，就可以继续使用。
防晒方式多种多样，你喜欢哪一种呢？
〔免责声明〕
本文数据更新于2021年10月04日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
部分图片来源网络，如有侵权请联系删除
封面设计：cici 插图设计：小源
相关文章
辣椒素除了会有火辣辣的痛感，还有这样神奇的功效
｜编辑:人从众 排版:NanNan 责编:xxxx 审核:李云虽然辣椒素会让皮肤感觉火辣辣的痛但它还有止痒的功效关于辣椒素，你需要看看这篇。被辣椒辣到手了怎么办？快用这几招解救（点击蓝色文字，查看详细科普）以油养肤不是智商税但更适合大干皮或喜欢油状质地护肤品的朋友关于油敷法，你需要看看这篇。当你还在湿敷的时候，有人早已习得“油敷大法”（点击蓝色文字，查看详细科普）增长睫毛的3大误区：剪睫毛、拔睫
补涂不对，防晒白费？一文搞定补涂防晒常见困扰
虽然科普过一万遍了，但不会还有人不知道防晒的重要性吧？毕竟紫外线可是被称为皮肤的 「头号杀手」！长期暴露于阳光下却没做好防晒，会导致皮肤被晒黑、晒伤、晒老，甚至诱发皮肤癌（惊吓.jpg）。而做好防晒就是 yyds（永远的神），可以防止皮肤变黑晒伤、延缓光老化，还能预防长期暴露于紫外线而诱发形成的粉刺，对于减少炎症后色素沉着（比如痘印）也有一定的帮助。阴天雪天人间四月天，春夏秋冬一年四季，紫外线指数
夏日出门浪，一个不注意，皮肤损伤无法逆转！
｜编辑/排版:美丽 责编:Jeing&kiki 审核:李云夏天到了气温越来越高，出门也更容易被“黑化”，为了不晒黑人类的防晒操作有多迷呢？▼小哥哥：只要能挡太阳，绿一点又何妨。太阳：你是不是玩不起？（图片来源于微博）不得不说，大家的防晒意识还是很强的。说到防晒，小花的几位姐妹去海边之前，准备了：防晒霜 √遮阳伞 √帽子&墨镜 √万万没想到，到海边之后，会遇上这些状况：● 早上画了个美美的妆出门，
亲个嘴，我好像得了这个病！
｜策划/编辑:cici 责编:树婆面&雅韵 审核:李云现在小孩真的不得了啊.....小红我下班回家，偶遇邻居家的十岁小男孩，他竟然跟我炫耀今天接吻了，还对着电梯的镜子，给我演示了一番什么叫kiss....且不说早恋对不对，光是电梯那面镜子，得多脏啊！不过当时小红已经完全被震撼到，忘记将他从镜子的法式热吻中拉开。话说回来，镜子毕竟是没有情绪的。如果亲的是大活人，肯定都会有点起伏不定的心理活动。小红随