丁香医生审稿专业委员会同行评议通过
都是自作自受
2021-07-17作者:庄志国
2、你自己选择健康的食物,每餐点到为止,量出为入,不多吃,每天有适量的运动,每天多喝水,热爱生活,作息有规律,从而保持较好的身材,你享受健康,享受来自别人对你的羡慕。
这里的自作自受,是自己做出好的选择,从而享受好的结果。
3、你自己选择高糖高脂的食物,明明已经吃饱了,还是继续选择往嘴里塞东西。知道适当运动有益身体健康,但是你选择坐着不动;家里有很多水,但是你选择不喝或者少喝。明明已经很晚了,是该睡觉的时候,你选择再看一会手机,再刷一下抖音。。。慢慢的,你的身体变得臃肿,可能出现脂肪肝、高尿酸、高血压、糖尿病等慢病。
因为胖,你可能要承受周围的人异样的眼光;因为各种慢病,你需要承受相应的痛苦。
这里的自作自受,是你自己做出的不好的选择,从而去承受不良的结果。
4、你自己对自己要求不严格,但是也不放纵,你的身材和体重因此一般般,你也能接受这样的自己。
你自己选择普通和平凡的做法,接受普通而平凡的自己,这里的自作自受是中性的。
5、是想要普通而平凡的自己,还是让人羡慕的自己,还是胖和慢病缠身的自己?都是你自己之前做出的选择。
你的现在,也就是你现在的“自受”,是你过去选择的结果,是你过去“自作”的结果。
一切皆是自作自受。你想要未来是“享受”,还是“接受”,亦或是“承受”?就看你现在怎么“自作”了?