早餐葱油饼的做法，学会一种就行了，孩子天天吃不够

作为一个北方人，面食是餐桌上不能缺少的主食，面食的种类非常多，面条，馅饼，馒头，包子等，其中我最爱的还是葱油饼。

煎到两面酥脆的面饼，搭配上葱香，一顿能吃好几张。而且这款葱油饼还可以给孩子作为早餐，配上一个鸡蛋，一些水果和蔬菜，再来一杯奶，就是一顿非常好的早餐。

在制作葱油饼的时候，可以适当的多做出一些来，冷冻到冰箱里，吃的时候直接放到锅里制作就可以，非常方便。

很多人觉得葱油饼制作步骤很麻烦，其实试一下就知道~真的没有那么麻烦~还是很推荐大家在家试一下的~

而且在冬季，适当的多吃一点葱对身体也是很有好处的，适当多吃葱可以让我们在冬天远离感冒和流行性感冒的侵犯，因为大葱可以起到消毒的作用，也可以消灭体内的有害的细菌，同时也能帮助预防和治疗感冒。

最后要提醒大家，葱油饼好吃，但是相对于其他主食来说，油量还是比较大的，在吃的时候还是建议搭配新鲜果蔬和时令蔬菜一起使用，而且如果当天吃了葱油饼，那么剩下的两餐要吃的清淡一些，以此来平衡一天的油摄入量哦~

材料：

葱花适量  食用油适量  面粉300g  清水200ml  白胡椒粉2g  盐适量

步骤：

1，面粉倒入盆中，加入清水，将面粉和水混合均匀和成面团，盖上盖子饧发20分钟

2，案板上涂上食用油，用手抹匀，将饧好的面放到案板上搓成长条，切成均匀的六份

3，面团擀成条后用手摊平，将胡椒粉，盐和葱花加食用油搅拌均匀后取适量撒到面饼上

4，从面饼的一端开始卷，卷成卷后压平擀成饼，锅加入食用油烧热，放入饼，煎至两面金黄即可