补钙的宝宝意面原来可以这样简单，简单搭配孩子超爱~

意面这种东西十个孩子九个爱真的是不无道理，如果问孩子想吃什么，大部分的回答都是要吃意面。

现在除了普通的意面，为了增加趣味性，还有一些卡通形状的意面或者笔管意面等，多种多样的选择让孩子更加喜爱。

而且今天给大家推荐的这款意面，在原有的基础上加了一些奶酪，奶酪和牛奶的钙吸收率差不多，但是奶酪中钙的含量大概是普通牛奶的7倍，所以绝对是补钙好手。

如果孩子有乳糖不耐受的情况，吃奶酪是个不错的选择。

因为奶酪发酵和熟化的过程中，牛奶里的乳糖会被分解，所以吃奶酪不会引起乳糖不耐受等症状哦~

所以家里有孩子的，不妨经常给孩子吃一些奶酪制品来帮助补钙~好吃好看的西蓝花奶酪意面，赶紧来试试吧~

 材料：

笔管意面200g    西蓝花1/4颗   帕玛森奶酪适量    盐适量   松露酱适量

步骤：

1，锅内放入水烧开，水中放入适量盐和食用油搅拌均匀后下入意面

2，用勺子适量搅拌后，盖好盖子煮十分钟左右

3，十分钟后打开盖子，放入西蓝花

4，西蓝花焯熟后跟意面一起盛出后放到碗中，放入适量松露酱搅拌均匀

5，搅拌均匀后盛到盘子里，撒上帕玛森奶酪即可