消食更要健脾，一招帮你应对秋冬季孩子消化问题!

秋冬季节天气寒冷，很多家庭已经开始了大鱼大肉的日子，虽然大口吃肉很幸福，但是随之而来的消化问题却成了大事。

尤其是很多正在生长发育周期的孩子，本身消化系统还没有完全发育完成，再加上秋冬季节运动量本身就比较少，而且吃的东西还多，热量还高，很多孩子就多多少少的出现了消化问题。

今天给大家推荐的这款小零食，可以作为孩子消食的工具，同样还可以作为家长的下午茶小零食，拿到办公室吃同样也是一个很好的选择。

它就是——山楂条！虽然可以作为辅食给孩子当消食小零食，但是也要12个月以上的宝宝才可以食用哦~

山楂酸甜可口，同时营养价值也非常丰富，山楂中含有丰富的维生素，山楂酸，柠檬酸等，在生津止渴的同时还有消食化积的作用。非常适合秋冬季节给孩子食用，好吃好看的山楂条，赶紧来试试吧~

材料：

山楂800克，苹果3个，胡萝卜1根，冰糖200克

步骤：

1，将准备好的山楂全部洗净，去核后备用

2，将苹果，胡萝卜去皮，切成大块

3，将准备好的山楂、苹果、胡萝卜都放到料理机中，加入冰糖搅打成果泥

4，将打好的果泥放入锅中，加入是凉水，倒入锅中熬煮20分钟，再倒入铺好油纸的烤盘里，晾晒6-8小时

5，将晾晒好的果泥切成条，放入烘干机中烘干6-8小时即可