可以移动的运动神器

这个运动神器是：跳绳。

昨天我上演讲培训，几乎没有时间做户外活动。我提前在包里放了一根跳绳。

利用中午，下午和晚上的时间，每次跳1000下，累计跳绳3000多下。

前天下雨，我不能外出走路和跑步，但是我不愁运动，我拿起我的跳绳，和女儿一起做跳绳运动。我女儿现在几乎每天都会跳绳，即使运动，也是当成做作业累了后的一种休息方式。此外，跳绳运动对于青少年的长高是很有帮助的。

过几天要回老家以及去厦门玩，我也准备带上我的跳绳。如果不能做其他活动运动，我就拿出我的跳绳来。

所以，你看，跳绳携带非常方便，运动时所在地方也很小。当然，要注意不要影响到其他人。

非常推荐你，在出行的时候，带上一根跳绳，无法做其他运动的时候，就可以拿出来跳跳绳。