五道辅食强推荐！7个月宝宝辅食大全

葱香土豆泡芙

材料：

软米饭30g，蛋黄1个，土豆泥20克，香葱3克，宝宝米粉20-25克，宝宝油3克

步骤：

1，将软米饭，蛋黄，土豆泥，香葱末混合在一起

2，放入宝宝米粉继续搅拌至均匀

3，将混合好的食材糊放到裱花袋中，静置十分钟

4，烤盘垫油纸，将糊挤到烤盘上，160度烘烤15分钟左右即可

胚芽米饼干

材料：

黄油10g，全蛋10g，淡奶油10g，砂糖5g，低筋面粉15g，小麦胚芽3g，软米饭10g,

步骤：

1，黄油融化加入10g全蛋液和10g淡奶油混合均匀

2，加入5g糖，搅拌到糖融化

3，筛入面粉和小麦胚芽，加入软米饭揉成团

4，将面粉团和黄油团混合在一起和成面团，擀成饼，压成喜欢的样子

5，烤箱190度烤8分钟

五白粥

材料：

豆腐，菜花，白木耳，芦笋，鱼肉，白米粥，和风调料

步骤：

1，将豆腐，菜花，芦笋，鱼肉和白木耳切成你所能切的最碎的地步。

2，将所有切好的食材放到五倍米粥中进行熬煮，熬煮至食材成熟加入适量和风调料调味即可

紫菜蔬菜面

材料：

西葫芦，菠菜，番茄酱，紫菜，木耳，核桃油，意面

步骤:

1，西葫芦切末，菠菜切碎，一起焯水烫熟后捞出备用

2，面条掰成三四毫米的段，放在水中煮十分钟，变软后加入木耳和番茄酱，菠菜和西葫芦继续炖煮五分钟

3，加入紫菜，再次炖煮三分钟，出锅前滴入适量核桃油即可

桃子羹

材料：

桃子  料理机

步骤：

1，将桃子洗干净切成大块

2，将切好的桃子放入料理机中选择“米糊”功能，待制作完成即可

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