丁香医生审稿专业委员会同行评议通过【五块辅食】肉龙，四步鲜嫩多汁，做出宝宝最爱的主食味道
今天给大家推荐的是适合全家人吃的大肉龙，刚出锅的肉龙热乎乎的非常好吃，适合全部大人，孩子的话，尽量2-3岁以后再食用哦~
已经过了小雪好几天了，眼看着马上就要大雪，不论是什么时候，做饭依旧是大问题！没有暖气的厨房真的是太冷了，为了适当通风，每次做饭不得不忍受寒冷还要将窗户开个缝。
今天给大家安利这道主食，有面有肉，一下子可以搞定一切！而且可以一次性做出好几天的，让你几天不用进厨房。是不是非常贴心啊~
懒龙就是我们平时说的肉龙。也就是发面馒头加肉馅。说到做肉龙的重点，就是发面，在和面的时候，用温水和，温水能和酵母更好反应，让发出来的面更加蓬松和柔软。蒸完以后记得不要立刻打开锅盖啊，焖五六分钟，这样蒸出来的懒龙面皮不会收缩~
材料：
面粉300g，酵母3g，水180g，猪肉馅150g，大葱100g，生抽10g，老抽10g，料酒5g，黄豆酱5g，甜面酱5g，食用油10g
步骤：
1，面粉中加入酵母，清水和成面团，饧发至原来体积两倍大
2，肉馅中加入生抽，老抽，料酒，甜面酱，黄豆酱，姜末，葱末和适量食用油混合均匀
3，案板撒面摸匀，饧发好的面团擀成长方形，放入拌好的肉馅用筷子铺匀
4，从一端开始折叠卷起，卷起后四周捏紧，蒸锅上汽，大火蒸20分钟即可
公众号
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