食育绘本推荐丨让阅读变得更有趣~

作为专业营养师，我一直倡导食育，也就是让孩子从小受到食物、食品相关知识的教育，并将这种饮食教育，延伸到科学启蒙、艺术想像力和人格培养上。

今天我们就从一本书讲起 ——《动物超市》。最近我家的两个孩子特别喜欢这本绘本，几乎每天都会缠着我讲～

故事的开头是这样的：

「在动物超市，你只能找到天然的食物。没人想吃冰激凌、薯条这样的零食，也找不到小比萨饼块儿这样的小点心。」

「放水果的长桌上，鸟儿们正在叽叽喳喳，这个说要苹果和梨子，那个说要菠萝汁。你总能发现猴子和香蕉在一起。猫小姐在买牛奶。」

当今社会，零食、快餐的广告铺天盖地，但是对于健康、天然食物的宣传真是太少太少了。而少吃加工食品，多吃健康、天然的食物，正是我们应该让孩子懂得的营养饮食理念。

书中描绘了各种各样的动物们去超市采购食物。在愉快的阅读同时也会让孩子认识更多小动物，以及他们各自爱吃的食物。

比如蜗牛爱吃生菜和蘑菇，狗先生喜欢吃骨头，熊猫喜欢吃竹子，北极熊喜欢吃乌贼、鱿鱼等。孩子可以同时学到很多动物自然的知识。

有趣的是，读了几天这本书以后，我家之前不吃生菜的两个孩子也开始爱吃生菜叶子了，因为故事里的蜗牛小姐爱吃生菜，他们说自己也是蜗牛，所以爱吃生菜！

孩子的思维有时候真的是很有意思，明明故事里那么多动物，他们最喜欢的竟然是蜗牛～

虽然仅仅一本书，很难完全改变孩子长期以来养成的饮食习惯。然而，不积跬步无以至千里，每天一个小小的改变，就可以改变孩子的一生。通过食育，给孩子的心里埋下一颗健康饮食的种子，然后静等开花吧！

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小孩子都是对新鲜事物总是感兴趣的～通过宝宝感兴趣的元素，从而更好地培养孩子读书的习惯和对于知识的储备~ 不仅是孩子，大人也可以跟着一起学习，让孩子在寓教于乐的环境中自由翱翔吧～