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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

食育小游戏 | 和孩子一起做DIY饼干,低糖低油更健康~

2021-03-10作者:朱雨薇

没有孩子不喜欢食物,没有孩子不喜欢可爱的小饼干,如果如此可爱的小饼干是通过我们自己的宝宝亲手制作出来,可想而知孩子是多么的喜爱。

跟孩子们一起做手工饼干,揉面团、印模具、挤糖霜都是很好的精细动作锻炼,还能激发孩子的想象力哦~





乳制品过敏的宝宝怎么办?

因为孩子乳制品过敏,所以我把黄油改成了椰子油,为了健康减少了糖没放香精,加了杏仁粉增香~口感上更佳呢~




中秋不送月饼,送饼干也是一种新潮流~

饼干烤好了满屋子都是香味~装在礼品小袋子里,特别适合做手信送朋友,中秋收到小伙伴亲手制作的小饼干,也是一种幸福呢~




材料 / 步骤


翻糖饼干秘方:

椰子油 200g,糖霜 50g,砂糖 50g,鸡蛋 130g,低筋面粉 650g,杏仁粉 100g


糖霜:

糖粉 100g,蛋清 14g(可生食鸡蛋),柠檬汁 5g,色素少许


步骤:

1,将准备好的饼干配料全部混合到盆中,搅拌均匀后活成面团备用





2,将面团擀成大片




3,用模具刻出自己想要的图样,摆在烤盘中,放入烤箱中 170° 烘烤 10 分钟取出备用



4,将糖霜食材混合均匀后放入裱花袋中,用裱花袋在饼干上画出自己喜欢的团,晾干后即可食用



今年经历了太多不美好的事情,希望这样一款甜甜美丽的糖霜饼干,可以带给你幸福和快乐~

愿每个宝宝都可以被生活甜蜜对待


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