丁香医生审稿专业委员会同行评议通过【五块辅食】黑芝麻红豆饼干，新手玩烘焙就做它，健康的宝宝辅食
今天这是一款补铁的小零食，黑芝麻是一种非常好的补贴加健脑的食物，对小宝宝来说，黑芝麻同时也是一种高钙食物，100克黑芝麻里面含有将近800毫克的钙。这么算下来的话黑芝麻的含钙量是牛奶的八倍，所以对于孩子来说黑芝麻是可以经常食用的一种食物。今天的小饼干适合11个月以上的宝宝哦~
不过妈妈们要注意了，黑芝麻并没有让你头发变黑的功能哈，它只是说里面还有很多的不饱和脂肪酸，维生素E，还有铁等，每天吃一点儿，会让皮肤变得更光泽，让头发更有韧性。
除了黑芝麻以外，今天的饼干里还加了一些红豆进来，因为有了红豆的加入，所以整体饼干的口感比较酥脆，奶香味比较浓，在面粉上我们选择了杂粮来代替精白米面，所以也是一道比较健康的小零食。虽然健康，但是里面还是含有黄油和糖的，整体热量比较高，小宝宝一般吃一到两块就可以了哈
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