年纪轻轻却胃癌晚期，都怪熬夜加烧烤？是时候说点公道话了

像下面这样格式的新闻开头，你一定隔三差五地就能看到：

23 岁，本是一个美好的年龄。可是某某地方的大学生某某（化名）却天天要和胃癌做斗争。

某某在患病之前，生活得很肆意，喜欢喝啤酒、吃烤串、抽烟、熬夜通宵打游戏。

某某医院的某某医生痛惜地说，年轻人患胃癌，不良生活习惯是很大的一个诱因。

某某医生再三强调，目前胃癌发病呈现出年轻化趋势，预防癌症的发生，坚持健康的生活方式很重要。

很熟悉，对不对？也很吓人，对不对？

然而，丁香医生觉得要说点公道话：

健康的生活方式是一直要提倡的，但这样总想搞大新闻，是不对的！

搞得好像用了「化名」两个字，就可以随便瞎编故事了一样，以为读者都不会去查这个「某某」的真实性吗？

癌症年轻化，是因为年轻人习惯差？

没这么简单。

就拿胃癌来说吧，胃癌和胃癌之间，不都一样。有一种「肠型」胃癌，一般需要十年甚至几十年的慢性刺激，从炎症发展成癌症，发病的老年人比较多。

另一种「弥漫型」胃癌，光听名字你可能就猜到它的厉害了。它可以弥漫在胃的任何部位，而且很容易全身转移，而且恶性程度比较高，比较容易「一发现就是晚期」。没错，在年轻人中发病率较高的就是它了。

一个很残忍的现实是，年纪轻轻就得癌症，很多时候是这个年轻人一出生就带有会得癌的基因。

你吃或者不吃烧烤，熬或者不熬夜，癌症基因都像颗定时炸弹一样埋在身体里。

这就是为什么，有的人生活习惯很健康也会得癌症，有的人抽烟喝酒烫头……哦不，熬夜吃烧烤，也不一定会得癌症。

烧烤、熬夜、抽烟、喝酒确实有致癌性

不过话说回来，丁香医生并不是要给这些不良生活习惯洗白白。

我们必须要多次强调强调再强调的是：

烟草、酒精、苯并芘（烧烤容易产生），属于 1 类致癌物，致癌「风险明确」。

高温油炸食品、丙烯酰胺、颠倒作息，属于 2A 类致癌物，致癌「可能性比较高」。

这里的类别是国际癌症研究机构按照现有研究的证据级别来定的，并不是说一接触这些东西就一定会得上癌症，而是说：

如果你有某些癌症基因，更容易在对应风险因素的长期刺激下，把对应的那种癌症给「点炸」了。

烧烤、抽烟确实和胃癌有关，但胃癌还可能跟幽门螺杆菌、激素、缺碘有关。至于熬夜，目前甚至都还没有证据证明熬夜和胃癌有关。

当然了，坚持健康的生活方式，远离这些致癌风险因素，绝对可以降低癌症发病率。

但是像许多新闻里边，只凭某一个个例，就把胃癌和熬夜吃烧烤建立因果关系，把胆结石和不吃早饭建立因果关系，把痛风和喝火锅汤底建立因果关系……（实在太多了，说 100 个都说不完）都是牵强的、是不够严谨的。

有人可能会说，媒体这么宣传也是为了公共卫生事业，是在警醒大家不要透支生命、要健康生活，都是为了大家好。

丁香医生必须再说一次：我们要拒绝这样的宣传。在我们明明可以提供更好的健康科普时，就不能只会说「多喝热水」。

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想要肠胃健康，平时胃疼胃酸，可以咨询消化内科医生。

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